婚姻学堂
我跟老公结婚14年了，对家庭、孩子、丈夫都是百般付出，对公婆更是万般忍耐。
可是有一天晚上回家，在电梯口遇见丈夫，本来想叫他，但看到他在接电话，所以就跟在后面，结果竟然听到丈夫在跟一个女同事聊骚！我气的当场跟丈夫打架！
老师，您无法理解我当时的心情，我真的气到失控，肺都快炸开了！我跟他这么多年，处处以他为主，他说想吃什么，我就做什么。他说家里想装修什么样的，就按他喜欢的来。总之，我一心一意为他，为了这个家付出了多少了！他都应该看在眼里。但我没想到，他竟然在外面有女人！
我后来想想，其实他对我的态度老早就不耐烦了。平时也不爱跟我一起出门，连超市都不爱跟我去。
我本以为，结婚时间久了，日子平淡了，很多人都会这样吧，所以也没在意，时间久了，也习惯了。 但这件事发生之后，我心里就有一千万个不平衡，为什么我对他那么好，那么迁就，他的心却已经早就不在我身上。
导师点评：
在这里，我先分享一个心理学观点：边际递减效应。
感情中这种现象很常见。
一天，从来不做菜的你心血来潮，做了一大桌菜。男人看到满桌好吃的，满脸惊喜，一边夸奖一边过来拥抱你。
你很开心，觉得做菜可以增进彼此的感情，于是决定开启厨娘模式。
可是，时间长了，那种兴奋逐渐从男人的脸上消失了，他甚至会抱怨，怎么吃来吃去都是这几个菜。
如果你没有学过边际递减效应，你很可能会去买几本菜谱认真研究，努力提高自己的厨艺。
可是，毕竟你的精力是有限的，挑剔的角度却是无限的。今天嫌淡，明天嫌甜，大后天嫌油放太多等等
而且因为边际递减效应，随着时间的推移，你每次做菜，给男人带来的好感一直是递减的，直到降为负数。也就是说，你每天冒着变成黄脸婆的风险走进厨房，最后得到的只能是一堆差评。
可能你现在很纠结，觉得怎么会这样，说好的我对你好，你也对我好呢？
事实上呢？因为边际递减效应的存在，你的“好”会随着次数的增加让对方觉得越来越廉价，即使你做到了极致，因为边际递减效应的存在，随着次数的增加，最终对方还是会给你一个低价值。
那么，在两性关系中怎样做一个聪明的好人，避免边际递减效应的陷阱呢？
1、不要在一开始表现得太完美
很多人在确立恋爱关系初期会尽量表现得完美，各种体贴温柔，试图用这种方式搞定对方，或者让关系更加稳固。
但是这相当于给自己套上了枷锁，因为你只要稍稍懈怠（并且人总是会懈怠的），对方就会指责你——你变了，你对我没有以前用心了。
例如，你们刚刚确定恋爱关系，却身处两地。
恋爱初期，你可以周末赶好几个小时火车，只为了能过去给对方送一个爱心便当，给他一丝感动。可是，你无法以跑100米的速度持续跑1000米。
如果在一段感情的开始你就倾尽所有，那么你就是给自己后面的感情生活下了套。
一旦某个周末你没去，他就可能会抱怨你没了当初那份激情，甚至会怀疑你是不是心里有了别人。而在他失落之时，别的女人是不是更容易乘虚而入呢？
2、不要无偿地把你的好送给他
不要无偿地把你的好送给他，用你的行动告诉他，你的好来之不易。
因为边际递减效应的存在，大多数人并不会珍惜那些不费吹灰之力就可以得到的东西，反而会珍惜那些通过自己的付出才能得到的东西。
当然，这里的付出并不仅仅指金钱，也包括精力、时间以及所花的心思等。
打个比方，一个包包，一种情况是你攒了好久的钱买下来的，一种情况是你抽奖中的，哪种情况下你会更珍惜这个包呢？
再来看看，为什么有些姑娘她就是离不开渣男呢？哪怕他出轨，天天彻夜不归？
这就是因为她在两人的相处中投入了大量的时间、精力、金钱，离开渣男就相当于这些年的投入也打了水漂呀。
明白了这个原理，那我们在实操层面到底应该怎么做呢？
这时候你可以用撒娇的方式跟他说：“OK，水果拼盘待会儿奉上，不过麻烦亲爱的先给我来个柔情按摩吧，工作一天，肩膀真的好酸。”
这样做，一方面让男人付出了一定的成本，知道你的服务并不是理所当然的，更加在乎你的付出。另一方面，这样的相处模式也能增加你们之间的温馨互动。
所以，不要再做一味付出的傻子，做个聪明的女人，走出边际递减效应的怪圈吧！
在爱情中，付出与回报往往不成正比。因为双方“爱”的多少，总是有些不平衡的。爱对方多一些的人，往往付出地更多一些，这种人就叫做“付出型人格”。“付出型人格”常常在爱情里没有恋爱框架，体现不出自己的高价值，变得卑微而敏感。
为什么总有一些女人，在一段关系里被男人吃得死死的？那就是因为她们没有框架。到底什么是框架呢？
就是两人在相处过程中，你为对方建立的行为限制，你对对方的行为作出的反应，以此让他决定自己对待你的态度。
简单点说，框架决定着你在一段爱情中的地位。在感情里缺乏框架的姑娘多半处于低位，在感情里付出很多却得不到应有的珍惜。
