婚姻学堂
吵架成瘾的感情还能继续吗？砰！的一声，老公狠狠的把箱子摔在地上，吼道：“你这个没文化的蠢女人，娶了你真是倒八辈子霉了，什么都不懂就知道瞎参合，你能你自己拿，以后什么事都别烦我。”记不清是从什么时候开始，我和老公没有办法正常沟通。哪怕只是一点小事，和和气气的开头，也要以争吵结尾。吵架这个事，真的很伤感情，时间久了我都想到离婚了。可我们也没什么实质性的矛盾，只是为了生活琐事争吵。所以我很迷茫，不知道该怎么和老公沟通了。
前段时间我们外出旅行，由于我给亲友带的东西比较多，装了满满一大包很沉。就想让他用透明胶，把包固定在行李箱上。这样我们能腾出手拿其他东西，还节省体力。但他说行李箱就两个小轮子，怎么禁得住这么沉的东西，而且压着它不好拖，还容易翻。说他自己拿，叫我不用管了。我反驳了几句，还坐在行李箱上表示它很结实。结果我老公气的跳脚，开始和我吵架，上升到我没上过学，缺乏基本常识，思维逻辑有问题。说他和我不在一个层面上，根本无法沟通，甩了句脑子有病，就把我扔下自己走了。
他的这种表现让我变得很自卑，其实我的内心是愤怒的，为什么他说的就是正确的，我说的就是错误的。就算我说的不对，为什么每次都要上升到，我蠢，没文化，脑子有病之类的人身攻击，才肯罢休呢。我不想违心的承认他是对的，也尝试过和他讲道理，可并没有用。好好聊着聊着，他就开始发脾气。而且这样的事情发生不止一次两次了，我觉得以后还会发生。请问老师像这样的情景中，我该如何对话更有利于我们关系的和谐？
导师点评：
首先我同意你老公的一句话，就是你们不是在同一个层面上谈话。不过我对于同一个层面的理解，和你们不同。我在这里面说的层面没有上下之分，只有左右之分。你们之所以吵架，就是因为想要争一个输赢，争一个上下。那其实你们两个人都会有一些自卑的情结，所以一旦有了冲突和矛盾，就会觉得如果听从对方的想法，就证明自己很差劲。或者说对方会因此瞧不起自己，自己就会很糟糕，所以我们会倾向于让对方认可自己。
但大家其实想要的无非就是一个面子而已，那如果对方再次用很恶劣的方式来批判你的时候，你首先要告诉自己，我自身是否有价值和他的评判毫无关系。如果你内心有这句话支撑，那接下来你就可以有底气跟他说，我们有不同的想法是很正常的，不如我们都冷静一下，然后想一下接下来我们要怎么做。或者也可以说，你有你的想法，我有我的想法，没有什么对与错。当然我也很想听听你有什么想法，你的想法我也愿意听取，我相信它一定有你的道理。
简而言之就是要做到四个字，不卑不亢。不要轻易的讨好对方，跪舔对方。同时要给对方足够的台阶下，承认对方自有他的道理。但如果对方一味不讲理，那就要和他保持距离，等对方冷静下来再给他台阶下，然后再进入到正常的交流。从你的描述来看，你老公也是有点自卑的，他需要通过让别人认错，来建立自己的价值感。所以最好的方式就是给他软钉子，没必要去跟他对抗，但更不能惯着他。否则他可能会习惯性的，把自己的尊严建立在对你尊严的剥夺上。
