婚姻学堂
我刚一进门，他就抱住我，“我好想你啊，你怎么才来？”他对我特别温柔，带我吃了一顿好的，然后又给我买喜欢的小饰品，在他面前，我可以随心所欲，然而，这段不能见光的感情，又真的让人特别折磨……
8年前，我玩漂流瓶，然后跟他认识了。两个人天天在网上聊天，虽然不在同一个城市，只要他出差，一定会来看我，还给我备一份礼物。每次见面，我一方面特别兴奋，另一方面又特别愧疚，感觉对不起老公和孩子。每一次我都说，这是最后一次见面，可是，当他来找我的时候，我仍然情不自禁地跑过去见面。我该怎么办，才能彻底放下这一段感情？
导师点评：
亲爱的，听了你的故事，感觉到你很纠结，你放不下家庭，也放不下这段感情。
不妨静下来思考，第一，这段地下情给你带来了什么样的体验，满足了什么样的需求。这些东西是否可以在家庭中得到满足？
第二，其实你内心有很强烈的冲突。你每一次都说，这是最后一次，但仍然飞蛾扑火般，这可能是你内心最真我的一部分，也就是欲望的一部分。家庭代表着规则和社会秩序。地下情代表着你的欲望和真我。规则无法承载你的全部欲望，你的欲望也无法忍受规则的局限，所以，这让你很痛苦。
你现在要做的不是要遏止自己的欲望，相信你之前也尝试过了如何断掉婚外情，但是依然控制不了自己的内心。这就像一个孩子，特别渴望吃甜点，你越不让她吃，她越想要尝试，最好的办法就是自己在家里做甜点，每天都可以吃，直到你厌倦为止。
