婚姻学堂
上周末晚上到家，很意外，家里只有老公一个人。我问老公公婆和孩子去哪里了，老公说安排好了，送他们去亲戚家了。让我意外的是，老公居然在家里准备好了烛光红酒夜宴，并且是只有我俩的二人世界，虽然有点反常，但我也很是感动，恍惚觉得又回到了从前。更让我意外的是我们觥筹交错之后，他竟然跟我提出了离婚……
我今年34岁，博物馆讲解员。老公比我大两岁，我们结婚五年了。我们相识与一次博物馆的展览会，他一直跟着我的讲解在听，一脸的痴迷。一直听到我下班，我们相爱了。我们在一起后，我发现他就是我的真命天子，因为我们都互相懂得，他就像我肚里的虫虫一样，我想什么不用说他全知道。能嫁给老公，我此生无憾。
婚后他一如既往的疼爱我，无论我怎么折腾，他都笑眯眯的看着我，都会尽量满足我。我无论做什么，他都耐心的，在不远的地方等着我毫无怨言。如果不是在支付宝里看到他酒店消费的记录，我以为我们会一直这样相伴到老。
事情败露后老公也承认了自己的错误，甚至跪在我的面前恳请我看在孩子的份上原谅他。我太爱他了，也太爱这个家了，我无论如何都想象不到失去这个家，我会痛苦成什么样子，所以我选择了原谅，同意了他的回归。但是虽然我选择了原谅，心里却过不去这个坎，他只要不在我眼前，我就会脑补各种画面，设想各种可能。以至于我开始抑郁，失眠，头发大把大把的掉。老公谨小慎微的陪着，尽量用他的行动来让我放心，可是这样也改善不了我的这种状态，他觉得很无力。
我也经常会回想我们在一起的各种美好，想到他从前对我那么宠爱，那么温柔，那么体贴，我也不相信他对我没有一点感情，可是现在这个问题我们都没有能力去面对解决。老师，请您帮帮我，我该怎么修复这段感情？
导师点评：
这位女士，我能理解你的心情。你和老公相识与博物馆展览，他对你一见钟情，让你觉得和他在一起，此生无憾。然而在这么完美的感情里，他却有了一个不和谐的音符，让你苦不堪言。想想从前的美好你口头上说原谅，但行为又很真实的说明了一切。我知道你们都很想回到从前，但是却不知道如何修复这道裂痕。那我们先来看看你们的感情为什么会走到这一步？
你说你选择了原谅，但他不在的时候，你是各种脑补、设想各种可能，我们当然能理解你的感受，因为我们知道原谅确实需要一个过程，并且还需要经历三个心路历程：一是口头上的原谅。这一点你做到了。二是观念上的原谅。是指你接受了这个事实，要和老公一起面对和解决问题。这点我相信你正在努力。三是行为上的真正接纳。这一点从你的描述来看你不但没有做到，而且还使整个事情往坏的方向发展。你各种脑补和消极的想法将会导致你们关系越来越紧张，而做到真正的接纳之后你对老公是很放心的，不会有太多的焦虑不安。
再说你说他非常疼你，无论你怎么折腾，他都很包容。你这种模式，其实是给你们的感情相处埋了雷。在亲密关系中，偶尔的小情绪和作，可以调节感情，但时间长了，你的伴侣会感到厌烦和压抑，也是会想逃离这种累和紧张。
有时候，感情出了问题，不一定是坏事，如果你们都不想放手，其实也是一种解决婚姻旧疾的一个机会。只要愿意去努力，修复感情会有办法的，但我们先要做好原谅的三个心路历程，如果你不知道具体怎么做，可以来找我，我来教你。
