老公说放不下那个女孩，我应该怎么办啊

疫情期间，我和老公都在家办公，我们俩难得能有这么长的假期陪伴彼此。我看着教学视频做了曲奇，老公尝过之后，连连称赞，听着老公的称赞我满心欢喜。心里暗想，爱情秘籍说的没有错“保持婚姻激情和鲜感需要保留30%的惊喜”。可半个小时后微信提示里的那句“我想你了”将我打入谷底。

我今年36岁，是初中教师，工作稳定，婚姻幸福，一直被周围人称赞。与老公结婚这十年里，我不仅为一直在家庭付出，而且我还不断的充实自己，学习烹饪、美容、花艺，时不时给老公一个惊喜，保持自己的神秘感。老公今年37岁，自己创业，现在已经成为青年企业家。他非常爱我，从恋爱到结婚每一个纪念日他都会为我精心准备礼物。我很珍惜我们之间的婚姻和感情。

老公看到我拿着他的手机，他下意识想拿回手机，愣愣的看着他，之后我们谈了很久。他认错了，他说他还爱我，也没有想过离婚，但是遇到的那个女孩给他不同的感觉。他感受到了被全心全意信任的感觉，他感觉她的小脾气、小脆弱，享受着那个女孩全然的依赖和信任。他说他感觉我们之间总是隔着什么。

单身家庭的我总是想有个完整的家，所以一直相信母亲说的，只有对男人有所保留才能留住他们。优雅美丽的母亲告诉我，女人要活得像远观的玫瑰，才能让男人醉心。可我现在却不知道应该怎么办了。老公说放不下那个女孩，我应该怎么办啊？

导师点评：

这位女士，我理解你的感受。完美的妻子却输给了第三者，你受到了不小的价值观冲击，深信的“爱情秘籍”似乎失效了。打动你老公的是那个女孩全然的信赖和袒露一切的脆弱。婚姻出现问题不重要，重要的是我们应该如何解决。首先我们应该了解现在的情况。

1.你和老公的感情一直很稳定，时常的小惊喜也是满满的仪式感，但正如老公自己坦言“那个女孩给了他不一样的感觉”。他享受着被全心依赖和信任，而你一直想要一个完整的家，与老公相伴偕老，却一直对老公有所保留。这是“假性亲密关系”，表面恩爱的两个人却未能坦诚相见，两颗心总是隔着一层纱。究其原因，是因为你的感情防御。你的“有所保留”只是害怕全身心投入受伤的借口，担忧全身心付出带来的未知让你总是不安，并渐渐将这种不安传递给你的老公，让你们之间有了隔阂。

2.归根到底，你们夫妻是有感情的，但之间的隔阂让老公感受不到真实的你，才让那个女孩有了可乘之机。想分离第三者，首先你能认识到自己情感防御的问题，并做出改变，重新修复两个人之间的感情纽带，稳定你们之间的婚姻。最重要的是你要正视原生家庭的问题，不要承受父母感情失败的结果，这需要自己来进行调整和治愈。