婚姻学堂
消除婚姻中的不适应，需要夫妻进行爱的升华，而夫妻交往中爱的升华虽然没有固定的模式可循，但下面的一些做法倒是切实可行的。
积极地沟通情感：情感的沟通是夫妻交往的重要内容，也是升华爱情的有效途径。在沟通情感方面包括同欢乐、同忧愁，夫妻双方一方做的好事，常会使另一方高兴，经常的分享快乐，会像一条金色的纽带，将两颗心连在一起，双方情趣互融。心理学家发现，恩爱的夫妻不仅会在性格上越来越相似，相貌上也越来越相似，宛如兄妹一般。在夫妻情感的沟通上，夫妻双方也应当努力地适应对方的情趣和性格，培养共同的兴趣爱好，它将使夫妻的情感逐渐趋于和谐。
积极地沟通情感的另一个重要方面是夫妻之间的谈话，这也是情感沟通的重要前提。相比较而言，结婚后夫妻之间的语言无论是形式上还是内容上都变得苍白无力了，不再有“一千零一夜”般的对话，“我爱你”之类的话也快消失得毫无踪迹了。为了积极地沟通情感，达到爱的升华，夫妻双方要创造一种温馨欢愉的说话气氛，静心倾听伴侣的诉说，经常说些缠绵动听的甜言蜜语，赞赏和亲密的语言应当成为交谈中的高频度语言，成为夫妻恩爱的催化剂。让“我爱你”、“你还是天使般的美丽”、“你是我的心” 之类的情话成为夫妻情感沟通的重要内容，去激起感情的共鸣。
相互体贴和尊重：在夫妻交往中，“您好”、“谢谢”一类的话仍然是不可缺少的，夫妻之间应当相敬若宾，互相尊重，体贴对方。
特别是丈夫，应当继续像婚前那样体贴自己的伴侣。首先要尊重妻子的感情，依然将妻子当作心中的“皇后”，不应有“到手了”或“从奴隶到将军”之类的心理，要给予妻子无微不至的照顾和体贴，满足妻子的“自尊”需要和“自爱”需要。其次要常给予妻子精神关注。在婚前，很多男性善于观察女性，把握女性的心理状态，对女性的感情变化能有适当、适时的反应，而结婚以后，似乎一下子暴露了男性的“粗心大意”的缺点，使妻子总有某种失落感。因此，丈夫应当注意自己情绪、情感的表现给妻子带来的情绪感染，给予对方极大的精神关注，经常给予由衷的赞赏和温柔的宽慰，让妻子继续承受温馨的爱。例如在工作繁忙之际，陪妻子说说悄悄话，重温恋爱时的山盟海誓，同妻子一起坐在沙发上欣赏你们的合影，唤起对婚前爱情生活的美好回忆。要当好妻子的保护神，在女性的心目中，男性应当是力量和智慧的象征，在女性的孩提时代甚至于恋爱之前，她们的父亲一直充当着她们的保护神。当一个女性离开自己的父亲走人另一个男性的生活时，这个男性（即丈夫）应当担负起保护神的重担，给予她们安全感。满足妻子这种被保护的安全感，是对妻子体贴的最充分表现。
作为妻子，也应当尊重和体贴丈夫，既要支持丈夫的事业，做好贤内助，也应当与丈夫一起共同创造属于你们自己的小世界，创造美好的生活。为此，妻子要尊重丈夫的事业心，尊重丈夫的人格，合理安排丈夫的情感生活，给丈夫以力量，使丈夫具有鲜明的个性。
多一点罗曼蒂克：罗曼蒂克不是恋爱时的专利，夫妻交往中也需要有罗曼蒂克来点缀。一些夫妻在结婚以后逐渐变得一本正经，日常生活干巴巴的，没有激情，缺乏情趣，平淡无奇。也许这是观念所致，也许是角色的规范，也许是双方有“歇气”之感。
对此，我们要予以重视，因为罗曼蒂克本身没有以婚姻作为界限，夫妻交往也可以多一点罗曼蒂克。例如和妻子到细雨蒙蒙的林间小道手拉手散步谈心；用自行车带妻子到一个有情趣的旧游之地；不定期地写一封深表爱意的简短 情书放在伴侣的枕头底下等等。方法简单，却能增强夫妻间感情，给生活增添欢声笑语，出现爱的升华。
保证和谐的性生活：在夫妻交往中，性生活也是一项重要的内容，和谐的性生活是感情亲密的重要前提，是爱的升华所不可缺少的。但是，很多夫妻并没有意识到和谐的性生活的重要性，更没有把它看成是夫妻交往的有机的组成部分。有些夫妻努力地追求美满的性生活，在性结合中充分地表达了自己的爱情，两个个体在灵与肉的结合中溶于一体，实现了爱的升华。
当然，在夫妻交往中传递爱的信息、表达爱的方式是很多的，只要夫妻双方热爱生活，追求和谐，渴望美满，在生活中善于捕捉对方的情感变化，勤于表达自己的爱，那么，婚姻生活不仅会光彩照人，而且爱情之花会越开越盛，达到爱的升华。
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