婚姻学堂
除了健康的幽默感特别是自嘲的能力，没有任何东西能让你超越日复—日的挫折感。在每一种长远的两性关系中，都会到达伴侣了解你，就像你了解自己一样清楚的境界。他看到你的奇行怪癖，预料你会有变态的回应，也知道你在什么状态下会用石头砸自己的脚。就算你很努力地尝试、也根难在伴侣面前隐藏自己的感觉。
如果你无法自嘲，就等于在走一条漫长又崎呕不平的路。你会在两性关系中挣扎不己，当伴侣取笑你，注意到你的缺点、并偶尔指出来时，你会感觉到，而且很可能反应出有点自我防卫的样子。这样只会更加恶化与强调出你的弱点，使它们变得更明显。
除此之外，你对伴侣的批评所产生的反应，也会成为你们要面对的另一个问题—mdash;原本是一桩“小事”，现在变成大问题了。观察一下那些很快乐而且彼此相爱的伴侣，你会发现他们都有开自己玩笑的能力。当他们自己的缺点浮现时，双方必然都有开阔的胸襟，以保持轻松愉快的心境。如此会创造出一种偶尔开开玩笑也无妨的环境，每个人都会觉得很安全，愿意做一些评论或提出建议。由于双方都有安全感，你们的关系也会更深远、更亲密。
观察有一些人因为能保持幽默感，而化解了潜在的争吵，是一种很棒的感觉。在大多数的例子中，争执都会烟消云散、或轻易化解了。有一次我们跟一对夫妻共处，那位妻子对丈夫说了一些略带嘲讽的话。她尤其说了—句：“你就是话多”而这个丈夫的回答就是本策略的最佳示范。他自嘲地说“你说的设错，我一个人就可以独撑大局了？”除了这句话原本的含意之外，这表示他还有能力看请妻子话中的真义，保持谦虚、愿意取笑自己的习性，而让事情在变得更严重之前就化解掉了。通常，当你保持谦逊，同时又有幽默感时，你的伴侣就会感觉到自己言论刺耳，愿意向你道歉。就算不是如此，这对你来说也设什么大不了，不值得展开争端。
在这么多年当中，我们看过太多例子、同样的对话模式最后变为丑恶的争吵，就是因为受到批评的一方无法保持幽默感与轻松的心态，一听到对方说出不太中听的话，就马上自我防卫或自我膨胀。无法保持幽默感，会使得你反属相讥、大发议论或开始争吵。
当一个人把自己看得太重要时，就算他只是对自己发作，你也能感觉得出来。他的情绪改变了，一向的习惯、说话的腔调，肢体语言都不同了。这件事没有别的解决方法，没有幽默感，你就是在自讨苦吃。
记住、就因为你是个非常好的入，你的伴侣才花了大半生的时光与你共处。如果你的伴侣偶尔说一些无伤大雅的批评、或许其中真有几分道理。但就算是一派胡言，或许最好的方法也是一笑置之，不要斤斤计较。因为你能自我解嘲，也不把自己看得太重要，你就会变成一个根容易相处的人。你的伴侣不会老是有如履薄冰的感觉，害的你随时会发脾气。最后，因为你为伴侣创造了一个滋养又安全的环境，你们的关系会充满爱与无穷的乐趣。
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