婚姻学堂
做爱是男女释放压力的一个非常好的方式，也是增进两人感情的最佳方式。做爱的目标就是达到性高潮，性高潮一直以来被称为“欲仙欲死”的仙境，男人达到性高潮比较容易，通过对阴茎的刺激以及进入阴道进行抽插运动，达到射精即可。但是女人达到性高潮是有难度的，需要男人更认真的琢磨。女人在到达性高潮的时候会出现一系列身体反应，不仅私密处会出现潮喷和肿胀反应，身体其他部位也会出现很多性反应。
溢液
阴道壁分泌大量粘液使阴道湿润。达到性高潮时极个别的女性可伴有“射精”现象。从实验录像中观察到所谓的”精液”是从尿道中射出的粘液，但化验证实它绝非尿液，也不同于男性的精液，而是类似于尿道腺的分泌物。
阴蒂
女性的阴蒂和男性的阴茎有许多相同之处，有着相同数目的神经末梢，也有一个对触摸特别敏感的头部。性爱过程中，无论是直接刺激，还是多种多样的间接刺激，都会使阴蒂充血肿胀，带来一种饱满的快感。
性爱是美好的一个过程也是增进夫妻情感的一个有效途径但是从健康角度出发我们也建议不能太过频繁的做爱不然对女人阴道的伤害是非常大的，性生活时外来的一些东西会破坏阴道的酸性环境易给阴道带来各种毛病，增加女人的难言之隐。
外敌入侵
健康的女性阴道处于酸性环境(pH值在3.8~4.4)，是由优势菌-乳杆菌产生乳酸来保持的，以达到抑制其他细菌生长的目的。从解剖学上说，阴道跟外界是相通的，但阴道上宽下窄，也就是说出口的部分反而窄，而且平时阴道壁比较贴合。所以，阴道与外界其实相对隔离，维持了一个比较稳定的酸性环境。
阴唇
在性冲动时，大阴唇会向上向外张大，暴露出遮蔽的小阴唇、尿道口和阴道口。进入性兴奋期后，小阴唇会充血肿胀，显著扩张，体积可以增加到原来的2―3倍，它由保护性的大阴唇的屏障中突伸出来，使性交时阴道管的有效长度至少延长1厘米之多。
一位女士这样说：“当性反应达到一定程度，我知道快了，但是很难用语言来表达。从身体反应看：呼吸加快、身体紧张、浑身绷紧、阴蒂头最大限度地突出和十分敏感。阴道和阴蒂区域发热、似乎进入一种盆腔的节律性收缩，意识短暂丧失，每碰一下阴蒂都会出现微弱的高潮，而且越来越频繁，直至爆发巨大强烈的全身性肌肉痉挛性收缩”。
叙述得似乎不那么清晰，可以宽恕的是即使专家们也不能完全说清楚女性高潮的问题。许多问题仍然有待回答：高潮是什么?它们如何发生?它们给女性带来的感觉是什么?高潮具有多种形式吗? 为什么有些时候要花费很长时间?为什么缺失?如何增进性体验?今天只是说些点点滴滴的知识而已。
女性的高潮反应大不相同，下面是一些常见之兆：
发生在阴道和身体其他部位的节律性收缩，收缩的次数取决于高潮的强度；面部、胸部、颈部的性红晕，甚至呈荨麻疹样；喘息、呻吟、不由自主地大声喊叫；身体僵硬；面部痛苦扭曲表情；尿道口射液。
阴蒂敏感的原因：阴蒂聚集着8000根神经末梢。阴茎大小对女性有一定程度的意义，但决不是关键影响因素，因为阴道没有多少感觉(几个点除外)。阴道本来就不是为高潮而设计的，因为没有那么密集的神经末梢。
高潮的好处多多：
高潮减轻压力，释放消除神经系统的紧张；高潮释放天然镇静剂内啡肽有助于睡眠；性刺激和高潮激活天然苯丙胺有助于调节和增进食欲；性活动和高潮释放的内啡肽还是有效的止痛剂，缓解头痛和痛经；高潮后浑身大汗有助于皮肤排出毒素并且释放脂肪滋润皮肤；高潮时呼吸加快、心率增加、加强血循环和氧气在周身的流通，有助于保持器官和组织的健康。
女性高潮不像男性纯粹是一场机械运动，女性能否获得高潮，将取决于其情绪状态和下列条件：对自己的身体完全认可，感到舒适自豪;必须充分放松，没有任何工作或其它压力，保持愉快情绪;足够的前戏和浪漫的气氛;具有技术娴熟的伴侣，堪称引路人。
有关女性达不到高潮的主要原因：一是从不手淫，二是没有得到充分的有效刺激。
