打呼噜为啥吵不醒自己?每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停

29岁的胖小伙小周以一手“秒睡”绝技在朋友圈里出名，而且经常是刚睡着就打起震天响的呼噜声，被身边朋友送了一个外号“呼噜王”。医生安排他做了一次睡眠监测

29岁的胖小伙小周以一手“秒睡”绝技在朋友圈里出名，而且经常是刚睡着就打起震天响的呼噜声，被身边朋友送了一个外号“呼噜王”。医生安排他做了一次睡眠监测，结果“惊吓”到了所有人：他一夜呼吸暂停次数高达648次，“憋气”时间最多一次达到83秒，血氧饱和度最低时仅有62%，随时可能猝死!#打呼噜为啥吵不醒自己#?打呼噜是病吗?你知道#每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停#

首先说下人为什么睡觉会打呼，简单说一种原因是身体肥胖，或者白天工作太累，精神压力大。另外就是先天的疾病原因，比如鼻炎、咽炎、扁桃体肿大等等。

打呼这个事确实对旁人影响更大一些，我睡觉比较轻，如果同住的人睡觉打呼的话，我基本上那一晚就甭想睡了。我个人偶尔也会打呼，但是应该大部分都和睡姿有关。侧躺着睡的时候几乎不打呼，但是如果平躺脸朝上的话就会打。偶尔也有自己打呼吵醒自己的时候，但是大部分时间还是会吵到老婆。

可能有人会问你咋知道你睡觉打不打呼的?告诉你，有时候睡醒了觉得嘴唇都累挺，你说打没打，哈哈。 所以我觉得如果想减少打呼噜的次数，尽量还是选择侧卧的睡姿。依旧没有改善的话，可能就是一种病症了，建议去医院进一步诊断治疗。