婚姻学堂
怎么挽回女朋友？你进行了反省，尝试了“分开时间”的事情，和其他一些平淡无奇的女人约会，你已经明白了：事情不会比这更好。当你放手时，你犯了一个大错。而现在，你想要她回来。用你的前任重新点燃爱情并不一定为时已晚，但不要轻率做出任何平庸的动作。你想要做到这一点，这意味着重新参与比以往任何时候都要充分谨慎和自信。
1、努力提高自尊心。
如果你在困难中挣扎，那么自尊部门可能会有点缺乏。你可能正在寻找你的前任让你对自己感觉更好，但事实是你是唯一能够真正做到这一点的人。你不应该把你的快乐建立在别人身上。这让他们感到内疚，有责任，并最终对你不满。
自尊是指相信自己是一个有价值的人，并且你已经足够了。在谈到人际关系时，重要的是你要感觉完整和完整，而不是寻找别人来完成你或让你的生活变得有价值。
为了提高您的自尊心，请专注于您在所有领域的优势：情感，社交，才能和技能，外表以及对您来说重要的任何其他方面。例如，你可能有自然的同理心，让人们感受到理解的能力，烘焙的天赋和华丽的头发。专注于积极而忽视消极，可以帮助你感到充足和有价值的个人，特别是当你把自己的最好的部分连接到帮助他人。如果你觉得无用，那就让自己变得有用！带上你自然的同理心和烘焙天赋，为老年邻居烘烤一些新鲜的饼干。
2、成为你的前任爱上的人。
试着回想一下你们两个第一次聚在一起的时候。他或她爱你怎么样？这是你古怪的笑话，还是你的惊人风格。无论它是什么，尝试以与之前火焰相同的方式重燃火焰。
你的前任被你吸引，因为他们对你很好，你正在满足他们的情感需求。你是如何改变的（如果有的话）？纠正坏习惯和错误，如果有的话。积极地围绕他们。笑和笑。始终保持积极的态度，让自己感觉良好，让自己对别人有吸引力。
3、改善你的外表。
买一些新衣服，改变你的发型，打卡健身房，或者改变你的生活和社交方式。让自己脱颖而出，看起来很新鲜，你的前人记得你。虽然你不想改变自己的身份以获得你的前任（因为最终他们会再次离开，因为真实的你必须在某个时候返回），所以尽可能做到最好是有帮助的。你的前任被你吸引，你可以尝试重新获得这种吸引力。
4、花时间与其他人在一起。
你不需要和他们一起睡觉，但与其他男人或女人共度时间会让你的前任知道你再次在市场上建立关系。如果他们仍然感兴趣，他们可能会决定是时候介入并阻止你去别处寻找。
如果您对与他人约会或领导他们不感兴趣，可以与电影之夜见面或与异性朋友共度时光。只是和其他单身人士在一起可能足以让你的前任有点嫉妒。
5、随便和你的前任一起出去玩。
做一些非承诺的事情，比如与朋友喝酒或打迷你高尔夫球，包括他或她与他人。让它成为朋友和第一个约会可以做的事情。不管它是什么，保持它的乐趣，现在就跳过严肃的谈话。每一段关系都应建立在牢固的友谊基础之上，因此在尝试迁移到浪漫领域之前确保你的友谊完好是很重要的。
如果你的前任已经落入朋友区（例如，如果他或她说“我不再爱上你了”），你可以通过与前任建立亲密关系来重建坠入爱河的经历。在一项研究中，一位研究人员让两个陌生人盯着对方的眼睛，然后回答个人问题（比如“你最大的恐惧是什么？”和“从童年开始，你最好的记忆是什么？”）。他们能够在陌生人之间建立亲密的联系，创造吸引力，甚至是爱的感受。尝试花时间研究前任的眼睛并提出深层次的问题，看看这是否有助于将你们的关系带回私密的领域。
