婚姻学堂
当男人生气的时候,他也会变得很小气，道歉可能很难，特别是如果你做了一些你真的后悔的事情。那么要如何挽回一个男人的心呢？尽管如此，如果你和一个男人有关系，你可以做一些事情来帮助他原谅你。当然，其中一件主要事情就是向他致以真诚的道歉。下面，珍爱网小编就教你在男人生气的情况下如何让他原谅你。
1、承认自己的错误。
当你做错事时，首先要承认自己。通过提出借口，解释你所做的事情，想要在你的脑海里让它变得更好是人的本性。但是，如果你要求别人原谅你，你需要首先承认你所做的是错的，而不是试图解释它。
2、远离你的负面情绪。
也就是说，远离任何会让你想要提供借口的情绪。如果你做了什么就生气了，你可能会想以此为借口。但是，在您对自己所做的事情承担全部责任之前，您不能真正道歉。接受他在场景中扮演的任何责任是他的职责。
3、提前写出你想说的话。
你不应该向你的家伙宣读道歉。但是，写下你想说的话可以让你更容易阻止自己解释你的行为或自我解雇。专注于承担责任和弥补。
4、不要把它关掉。
在大多数人的本性中，推迟他们不想做的事情。但是，你应该尽快道歉。如果你等待，你的家伙只会变得更加愤怒或更伤害。
5、选择一个美好时光。
当你的家伙坐下来看足球比赛或读一本好书时，不要试图道歉。选择一个他没有被其他东西分心的时间，并询问你是否可以说话。如果他已经知道你做了什么，他可能会猜到会话的内容。如果你需要承认，他可能不会那么容易猜到。
6、表示遗憾。
这意味着你用自己的语气和态度表达了对你所做的事真诚的抱歉。不要试图笑掉它，或者用笑话来玩。看着他的眼睛，用严肃的语气，说你很抱歉。例如，你可以说，“我真的，真的很抱歉我做了什么。”
7、承担责任。
此外，您需要接受在您的人面前您所做的错误。这意味着命名你做错了什么来承认你知道你做了什么。举个例子，你可以说，“我知道，当我开玩笑的时候，我会伤害你的感情。在我说话之前，我应该想到。我知道你对这个问题很敏感。”
8、谈谈你如何做得更好。
最后，你必须承认你将来如何做得更好。这部分就是你如何开始改善这种状况。你不能收回你所做的，但你可以谈谈你打算如何改变你未来的行为。作为道歉的结束，你可以说，“下次，在我说话之前，我会试着咬我的舌头。你应该得到更好的东西。我爱和尊重你，我想用我的行动告诉你。”
9、让他回应。
如果这次谈话是他第一次听到的话，他可能会生气。让他表达他的愤怒，但不要试图提供辩护。他需要一个机会谈论它。即使他确实知道你在道歉，他仍然需要一个机会来谈论他的感受和原因。让他有机会谈论你为什么伤害了他。你可以给他一个谈话的空间，说：“你觉得我说的怎么样？”
10、了解他的感受。
最后，表明你了解他的感受。显示你正在倾听，你明白他为什么不高兴。你可以表明你正在倾听的一种方式是重复他说的话。也就是说，你可以说，“我听到你说的是，我开这样的笑话会让你感到贬低和不尊重。我完全理解这一点，你完全有理由这样做。”
