婚姻学堂
如何追回前任？虽然你可能在一起成为历史，但是你可能没有什么感觉可以让你为你的前任留下火焰。如果您担心自己可能仍然喜欢自己的前任，并且需要在结束关系时理解这些感受，那么本文将提供一些有助于指导您的建议。
1、考虑一下你是否仍在偷偷看看你的前社交媒体账户。
如果是这样，这是因为你很好奇他或她在做什么，或者你渴望再次看到他或她的脸？如果只是因为你想要感觉更优越，那不是爱情，但如果是因为你仍然希望再次见到这个人，你可能仍然会对你的前任感到某种爱。
您可能还想知道您的前任是否在帐户中提及您。但是，这可能会让您感到更加困惑，并且不是检查您的前社交媒体帐户的好理由。
2、和你信任的人交谈。
这可能是父母，朋友甚至是辅导员。解释你对前任的感受，并询问他们对这些感觉是否像爱情或其他东西的看法，比如混乱，绝望或不愿意放手。它可以帮助让别人成为一个发声板，因为你自己的情绪可能非常混乱。
3、写在日记本或笔记本中。
写出你拥有的所有感受。在接下来的一周继续写下这一点，每一天都要分开你的感受，让写作能让你得出结论，让你感觉总结出你真正的感受。在本周末，您可能会发现写作练习有助于澄清您的感受，并将帮助您确定您是否仍在体验对前任的爱。
4、再看看你的前任。
这是有风险的，因为你可能会感受到一系列的情绪，而不仅仅是爱情。再次见到你的前任，你会感到生气，困惑，失望和烦恼。但是，如果你有一段时间彼此分开，它也可以帮助你澄清你是否仍然感受到爱情，或者它是否真的完全结束了。
5、给它时间。
最重要的是不要过分质疑你的感受，而是要让事情随意展开。时间愈合并给予良好的视角感。重要的是给自己一个治愈的空间，重新获得感官，并且能够处理所发生的事情，而不是假设你还在恋爱中。
