婚姻学堂
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解决性欲望，心情舒畅
一般打飞机常常的是见于未婚男人和夫妻长期分居的男人的，可以说是一种男人情趣，这时候男人们为了发泄自己的性欲，则就会通过打飞机的方法来进行。其实这就是最为根本的好处的，这是毋庸置疑的。在自慰之后，一般男人的性冲动和性欲望都会得到缓解的，这有利于自身的身心健康。
打飞机时你的身体会释放一些振奋心情的物质，比如说多巴胺、催产素之类的。多巴胺是大脑的“奖赏中心”，它可以传递亢奋和欢愉的信息。正因此，酒鬼和瘾君子才会沉溺于多巴胺产生的快感。而除了药物刺激，性高潮能使你的多巴胺大爆发，这样你才有了如痴如醉如梦如幻的感官体验。
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防癌、提高免疫力
2003年，一个澳大利亚的研究发现，每周撸5次以上的男人患前列腺癌的几率要少三分之一。这是因为你的泌尿生殖道会积累一些致病毒素，若你把它们给撸出来了，这自然就完成了排毒过程。
“手淫可以为你的免疫系统塑造适宜的环境。”因为打飞机可以升高人体体内的荷尔蒙-皮质醇水平。皮质醇也叫做“压力激素”，少量的皮质醇可以帮助你的免疫系统正常运转。
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更硬、更持久
随着年龄的增长，你的肌肉就会越来越松弛，小弟弟可能就会变得软趴趴的。事实上，有规律的性生活或手淫可以锻炼盆底肌，从而预防勃起、尿失禁等问题，故每周3到5次可以让你铁马金枪，重振雄风。
男人能否坚持不“泄”这是个很重要的问题。Brame说：“你约会前一小时撸一撸可以加强你的控制力。”另一位专家建议，你可以试着记录你到高潮的时间，若一般你要2分钟，那下次你就试试3分钟能不能办到。或者记下撸的次数，若这次是50多下，那下次就争取60。很多人可以在一个月内把这数字提高一倍，总之熟能生巧嘛。
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治疗早泄
早泄是当今很多男人非常烦恼的一个问题，对于早泄的治疗也是很多男人所烦恼的，其实自慰也是可以治疗早泄的，对于早泄患者，建议在和你女友或是情人做爱之前，先自己自慰一番，这样你就先射了一次，在真正做爱的时候，你的身体就不会过于敏感。
其实对于自慰就是一种心理治疗的方法，经常的进行自慰，进而你的心理上得到了一种积极的暗示，慢慢的，你便恢复了性心理的正常指标，再后来，你就再也不会早泄了，这是心理治疗法，却是很有效的治疗早泄的方法。
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打飞机的注意事项
1、不要直接接触私处，最好隔一条纯棉内裤。
2、手要洗干净，精神要愉快，最好在不被打扰的房间
3、不要频繁自慰，每天多次是不妥的。
4、不要穿太紧的裤子打飞机。
5、预感到要发射时最好去卫生间，别到时洗内裤。
