婚姻学堂
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怎样更容易受孕一 最佳受孕时间
1、最佳受孕季节：
一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
2、最佳受孕时间点：
据科学家的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。
3、挑选最佳受孕日：
（1）记录基础体温。
（2）使用排卵测试器。
（3）观察宫颈黏液的变化。
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怎样更容易受孕二 合适的性交体位
1、胸肘位：
女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前），射精后20-30分钟，女方再恢复卧位休息。
2、男上位，女仰卧：
如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。
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怎样更容易受孕三 碱性溶液灌洗阴道
1、方法：
房事前用碳酸氢钠（小苏打）溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，用1％的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐 浴 阴 部，浴后即进行同房。
2、原因：
女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。
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怎样更容易受孕四 保持适当的体重
研究发现，女性体重低于标准体重的5-l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在备孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。
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怎样更容易受孕五 注意饮食
1、男性：
由于男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物。
2、女性：
女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸，相当于0.4毫克。如果你的家族有神经管畸形胎儿史，那么医生会建议你每日的叶酸摄取量增加到4毫克，而且至少在怀孕前1个月就开始服用，怀孕的前3个月要一直服用。
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怎样更容易受孕 温馨提示
以上就是怎样更容易受孕的一些方法。其实一般来说，只要是身体健康、生育功能正常的夫妻都会顺利怀上自己的宝宝的。不要过于焦虑和紧张，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。放松心情，享受过程，一定会拥有属于你们爱的结晶的。
