男的怎么延长满足 5个小动作让他满足不断

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男的怎么延长满足-体育锻炼

身体比较强壮的男人性爱时间都会比较长一点，所以一定要注意锻炼，不仅能强身健体，还能提高性能力，男人最常见的锻炼性能力的方法就是俯卧撑、仰卧起坐等这种能锻炼下半身的运动。

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男的怎么延长满足-戴避孕套

有些男性龟头比较敏感，稍加刺激就马上射了，这种情况下就可以带个避孕套，缓解龟头的敏感度。现在市面上还有一种持久性避孕套，这种避孕套能更大程度上降低龟头敏感程度，让男人高潮时更加持久。

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