性生活和谐的基础是什么

1

树立正确的性观念

人类性生活是人类繁衍的基本前提，适度的性生活可以增进夫妻感情，让双方容光焕发。性是人类生理需求，不可耻也不难以启齿。

2

了解基本的性知识

有人婚后多年未育，检查发现女方尿道外口敞开像个高尔夫球洞，周围红肿，原来他们把尿道当阴道;另有一对不育夫妻居然不知道“妻子”是男的;虽然这样的案例很奇葩，但是却真实存在。所以和谐的性生活必须保证有基本的性知识。

3

双方身体健康

双方身体健康如果存在影响性功能正常发挥的疾病如糖尿病、心脑血管疾病、内分泌紊乱或神经系统病变等，男方可能出现性欲下降、勃起困难或射精过快不能控制等性功能障碍;女方可能不能产生性兴奋、难于到达性高潮或阴道乾涩性交痛等。自然难于达到性和谐。

4

两情相悦彼此欣赏

美好和谐的性生活应该建立在爱情的基础之上，是你侬我侬的自然表现。如果没有爱，彼此不欣赏对方甚至讨厌对方，怎么可能达到默契达到和谐。

5

双方沟通各自感受

你喜欢怎么样、不喜欢怎么样，哪里敏感、哪里无感这些夫妻都可以说出来。这样才能充分应用性技巧并将其发挥到极致。谁都不是专家，谁也不知道此时此刻对方需要什么刺激等等，只有通过交流才能达到和谐。