真正长久的爱情不是轰轰烈烈,而是细水长流。细节就在这细水长流中显得格外重要。心理学家提出了14个小建议,如果你能重视它,那么你们之间的恋情会更加浪漫。
1、分享身边小事
随手拍一张照片发给他,比如你老板今天带了一条奇葩领带。心理学家说,分享小事情是保持亲密关系的关键因素,尤其当你们异地恋的时候,这是维系你们感情的重要举措!
2、 对 TA 说“谢谢”,包括一些举手之劳
美国佛罗里达州立大学的研究员发现,表达感激能让一段关系变得更加积极。被另一半认可的感觉简直棒!
3、 一块儿做没做过的事情
人的记忆都是分类储放,如果你在对方的每类记忆中都是第一个想起的人,那么也就真正做到“我中有你,你中有我”了。
4、过节送礼
每年都有不同节日,像“情人节、七夕节”这种特别节日还是要表示下,送送礼物的。真诚实意地向对方表现你的祝福,送达你的心意礼物,彼此度过一个美好节日。将来回想起来会是一段美丽的回忆,还能促进感情升温!
5、 睡觉的时候,依偎在一起
英国赫特福德大学的心理学家 Richard Wiseman 调查了 1000 人的睡眠习惯。睡觉时习惯有肢体接触的人群中,有 94% 的人表示非常享受这段关系,剩余人群中仅有 68% 表示享受甜蜜。
6、 对 TA 的爱好表现出兴趣
一定要正面评价你另一半喜欢做的事情。心理学博士 John Gottman 建议,当对方和你说“哇,那里有一只可爱的猫咪”,一个热情的回应会让 TA 更加倾慕你。
7、 把你们好友中的情侣档或夫妻档约出来一块吃饭
美国纽约州立石溪大学的科学家称,一个更加开放的闲聊能让自己感到更爱对方。所以,与其沉浸日复一日的两人世界,不如来一场四个人的谈话吧!
8、 每天都要谈心,哪怕只有15分钟的空闲
记住,没有比谈心更重要的事情了!
9、分享小秘密
爱泼斯坦考量了有关研究成果后表示,人们与对方分享了自己的秘密后,相互间的感情会得到加深。爱泼斯坦提出的练习法是,双方都把自己的一个重要的秘密写在纸上,然后交换看并进行讨论,这个过程可以一直持续下去。当然,这里建议夫妻之间还是要留一些小秘密,不要什么都和对方说光。
10、发生巨大争执的时候,睡一觉再积极地解决问题
注意了,不是教你们面对问题冷处理,只是在头脑发热的时候极有可能出口伤人。不妨尝试先睡一会儿,起来再有条有理地分析问题。
11、逗对方笑
在持久而幸福的婚恋关系中,爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明,女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。
12、 和 TA 分享你的好消息
加州大学洛杉矶分校的研究员说,积极响应对方的好消息让你们更加亲密。当然,能够开个庆祝派对就更好了!
13、 一起参加一个新活动
美国心理学会出版的《个性与社会心理学》杂志鼓励人们和另一半参加一些怪异的活动,这会带来有趣的体验。和你的伴侣体验更新的世界一定超有意思!
14、 独自一人和你的朋友出去玩一天
别老腻在一起!暂时分开一会儿,新鲜感会让你们下次见面更加愉悦。