婚姻学堂
性洁癖属于一种性心理障碍，常常发生在女性身上，在他们看来性爱是丑陋或肮脏的，对性生活抵触，严重影响正常的生活和夫妻之间的感情，为什么人们会出现性洁癖呢，不妨来找出其原因。
为什么会出现性洁癖？
1、性器官长得太丑
现在是拼颜值的社会，有很多人在意性器官的美丑。成熟男女的性器官无法满足很多人的审美需求，若提前没有做好心理准备或曾经接受过错误的性观念，起初会觉得恶心，这是正常的。
2、体液太恶心
一般本身有轻度或重度洁癖的人易出现性洁癖，他们反复洗手仍然感觉手很脏。性生活时会让身体粘有精液、汗液和唾液等，势必会让他们产生恶心的想法。
3、受到传统观念影响
在传统文化中，性一直是被人们忌讳的话题。只要提到跟性有关的话题都会变得遮遮掩掩，再加上人们缺乏科学严谨的性教育，会认为性是肮脏不堪的。尤其是受到传统观念影响大的人会给性附加恶心感或羞耻感，这并不是单纯的卫生和清洁问题，反而上升到一种道德上的审判。
4、对性器官和性抱有不切实际的幻想
因为女性从来没有接受过科学的性教育，可能会从黄色书籍中获取奇怪的性知识，然后应用到现实生活中，结果是他们幻想破灭。还有一部分女性认为阴茎越粗越长，性生活质量就越高，就是这种错误的想法而导致女性出现性洁癖。
5、童年受过创伤
童年时期遭遇过跟性相关的不好事情，当时也没有及时疏导，会成为人们一生中挥之不去的心理阴影，从而抗拒性爱，如小时候遭遇过性侵、看过露骨的黄色书籍、无意间撞见父母性爱过程以及看到异性丑陋的裸体，以上经历会给幼小的心灵留下心理阴影，进而影响成年后自己对性的判断。另外，有的人成年后性生活时遭遇过不愉快的经历，每次醒来时都会勾起不好的回忆，长时间下去会对性产生恐惧、厌恶以及逃避。
如何改善性洁癖？
当性洁癖影响性欲、性生活频率以及性满意度时，尽量去医院做检查，寻求心理医生帮助。轻微的性洁癖可通过循序渐进的方式来克服心理上的不适感，如跟喜欢的人交往，先从牵手到亲吻，然后再到抚摸私处部位，最后到性接触，一步一步的进行，万万不能操之过急。同时要多学习一些科学的性爱知识，正确认识性生活和性器官，初步认识和了解性技巧和避孕常识。
温馨提示
要勇于面对性洁癖问题，及时找出原因，然后对症下药。可根据转移注意力和言语暗示的方式来减弱心理反应速度，主动学习性解剖知识，这样能克服性神秘心理。通过夫妇相处的途径观察且熟悉对方的性器官，有意识的进行情绪转移治疗。另外积极寻求专业心理机构的心理支持，进行性方面经历的倾诉，不仅仅能减轻压力，而且也能发现症结所在。
