婚姻学堂
性生活是婚姻感情的调味剂和润滑剂，每个人都有享受性爱的权利。但因为受到多种因素影响如年龄以及疾病等，使得性爱受到制约，甚是不得已放弃性生活，那这些特殊人群该如何甜蜜性爱呢。
特殊人群如何享受性爱？
1、年龄悬殊大的夫妻
最近这几年出现很多老夫少妻或老妻少夫，凡是男女双方年龄相差超过8岁，就易出现性爱不和谐的情况。年轻的一方性欲望强烈，希望性生活次数多且强度猛烈，性爱过程中能快速进入状态。不过年老的一方会因为性激素有所减退，性需求明显减弱，在性爱方面会力不从心，进入状态慢且反应迟缓，所以年龄大的一方易出现不适感，甚至诱发某些疾病。这种情况下不必太担心，可以适当延长性爱时间，增强性刺激，多进行安抚和交流，不仅仅能增加夫妻之间的情趣，而且也能让年老一方快速进入状态。
若女性年纪大，延长前戏能增加阴道湿润度，改善阴道干涩问题，尽量采取侧卧体位后入式，这样能增加女性快感。若男性年纪大，适当的亲吻和爱抚，利于阴茎充分勃起，采取女上位的方式，能避免男性体力过度消耗。但不能太注重于生理上的满足，可以多进行性心理上的交流，多说甜言蜜语，掌握夫妻间的性心理和生理特点，只有密切配合才能让性爱更加和谐。
2、关节不好、腰痛的人
长时间坐着不动，易出现关节病变和腰背疼痛，性生活后症状会更明显，因此他们会完全拒绝性爱。另外腰椎间盘突出和腰肌劳损的人，性生活时会因为拉伸而出现急性腰痛，久而久之生成慢性腰痛。此类人需挺直腰板，不能长时间弯腰，性生活前可以捶背或伸懒腰，这样能让腰部做好准备。减少久坐时间，防止腰部肌肉过度紧张，多运动来增强腰部力量和稳定性。性生活时可采取站立后入式，这样能减轻腰背疼痛。
若男女双方腰部都很差，不妨尝试夫妻向同一个方向侧卧的性爱姿势，这样能减少运动幅度。关节不好的人等病情稳定时再性爱，就拿类风湿性关节炎患者举例，患者睡醒之后关节易发生僵直，稍微活动后能逐渐好转，不妨把现在时间安排在关节僵直消失后。另外不能对关节部位加压，以免使得关节过度负重，从而导致局部疼痛或不适，同时关节不能做大幅度运动。
3、心脏功能差
心脏功能差的人性生活时易发生性猝死，但并不代表着需完全拒绝性爱。只要心脏在稳定状态下，可以做轻缓的性爱活动，性生活时需适当延长前戏时间，如亲吻、安抚等，但一定要注意性爱强度和频率。
温馨提示
性生活时要把安全摆在第一位，万万不能抱有侥幸心理。还有胖瘦差距比较大的夫妻，性爱时尽量采取后入式，女性也可以在腹部下放枕头来支撑体重。
