婚姻学堂
性爱本身是非常美妙的事情，能让身心更加愉悦，可暂时忘却一切烦恼。但一部分女性性生活后居然有头痛的情况，简直让性爱质量大打折扣，这到底是怎么回事呢？
为什么性爱后会出现头痛？
1、患有脑血管疾病或高血压
每次性生活时都会有严重的头痛，需排除高血压以及神经血管病变，去医院做脑血管和血压检查。若是这两种问题引起的，性爱前可以少量服用镇痛药或降压药物。
2、性兴奋引起的
部分情侣性生活时会过度紧张和焦急，这样会使得交感神经过度兴奋，全身血管收缩，加上性爱过程中血压升高，缺乏一定的缓冲作用，头颈部的肌肉会痉挛，从而加快血液循环速度，血管会因为痉挛而有疼痛感。另外，本身血管就狭窄时，脑部血液循环差，再加上性生活时大量血液流向生殖系统，这样会使得大脑缺血和缺氧，从而引起头痛。此类人每次性生活前后可以对脖颈部、肩膀和下颌肌肉部位按摩。
3、体位性头痛
体位性头痛是体位突然发生改变而引起的头痛，常常伴有呕吐恶心，极大可能是低颅压性头痛。
4、性爱太频繁
性生活过于频繁，性爱时间太长，男女双方身体太疲劳，性生活时的环境太差，性爱房间空气不流通或声音嘈杂等都会引起性交后头痛，不过只是偶然发生，只要调整好就能有所缓解。
如何缓解性爱头痛？
1、调整好性爱频率
偶尔出现一两次钝痛性或爆发性的头痛，不必太担心，这是生理现象。平时要保持规律生活，安排好性爱时间，这样能让心理上得到需求，同时也能让身体得到一定休息。不能勉强过性生活，头痛症状会逐渐消失。
2、建立良好的生活方式
平时要多参加体育锻炼，维持血管弹性，增强血管的舒张和收缩功能，戒烟戒酒，积极控制体重，避免身体太肥胖。高血压患者必须控制好血压，性生活前可以适当的吃降压药物，避免让性爱过于兴奋。身体过度疲劳时不能性爱，也可以采取减轻劳累的性交姿势。头痛非常严重时可以合理使用止痛药物。高血压患者性交后突然出现剧烈的头痛且持续时间长，需警惕脑出血。青壮年性生活时突然头痛，需警惕蛛网膜下腔出血，此时不能放任不管，需及时就医且明确诊断。
温馨提示
性爱头痛一般发生在性生活初始阶段和性高潮快来临前后，头痛会突然发作，且程度距离一般可持续10~20分钟，然后转化成隐隐的钝痛且慢慢消失，第2天醒来后能恢复正常。偶尔出现一两次性爱头痛，这是自限性病症，不必吃药治疗。若头痛经常发作，或性生活后剧烈头痛，持续好几个小时仍然没有好转，甚至伴有恶心呕吐，需及时就医，可能是动脉瘤或脑瘤。除此之外，性爱时一定要控制好力度，特别是有基础性疾病的人更应该注意性爱频率。
