婚姻学堂
说起性生活，很多男人会觉得在同房中除了射精和过程最让他们感觉到舒服爽快，莫过于女人呻吟，可以直接从听觉中带来刺激。可能很多人认为女人呻吟主要是提高性欲，却不知在呻吟当中还有这些秘密可以了解一些。
性生活中女人呻吟有哪些秘密？
一、调整呼吸
在性生活中达到高潮时血液中的氧气量会减少，身体会进入中轻度缺氧状态，也会跟着出现性高潮症状，如视力模糊、轻微的身体痉挛、再加上氧气量的减少，呼吸需要增加，导致呼吸不正常，此时呻吟能调整呼吸缓解不适。
二、物质分泌导致
在接近性高潮时，大脑中的兴奋物质会增加，这种物质会让人意识模糊消除大脑抑制，让女性没办法自我控制而产生呻吟。
三、表达自己
除此之外，有些呻吟是为了提高性生活氛围，通过呻吟来表达自己的存在，引得对方注意获得更多爱抚，让自己能有更大的欲望发现。
女人性生活时要注意什么？
一、补充水分
性生活相当一场运动，让身体大量能耗量被消耗，而且会大量出汗，此时需要补充足够水分，让器官有水分清润，不会因为缺水而引发一系列问题，但要注意在性生活后需要休息5分钟再喝水。
二、清洗生殖器
性生活前后都需要清洗生殖器保证干净，避免细菌入侵，诱发妇科疾病。
三、不能马上洗澡
性生活中因为大量出汗而让身体黏腻，洗澡能让身体清爽，但要注意不能马上洗澡，在性生活后身体血液正从四肢慢慢回流到心脏，易发生意外，又加上毛孔打开，一受刺激易引发感冒。
四、不要喝酒后性生活
很多男女认为酒后调情不仅能增加性欲，还能增加气氛，甚至很多每次进行性生活之前都会喝点酒，但这是不正确的，性生活前喝酒会让血管扩张，在性生活时易因为血液加快而引发问题，导致心血管疾病。
温馨提示，在性生活中女人呻吟可以让男性性欲提高，并且让彼此进入高潮，因此不要因为感觉羞耻而不敢放声。想要得到高质量的性生活体验要放开，才能让彼此享受其中的美妙，而在性生活前后注意事项要做好，不要为了一时欢快而忽略其他，带来伤害。
