婚姻学堂
乳房是重要的部位，每个女人的乳房发育情况也是不一样的，因此需要多关注乳房才行。其中乳房发育出现的问题有很多，如乳房可能发育过小，也可能发育过大。那么，乳房发育过小是怎么回事呢？女人如何丰胸效果快？？
乳房发育过小是怎么回事？两大因素是罪魁祸首
1、种族、遗传或体质
青春期女性乳房发育小可能也是因为种族、遗传或体质等导致的。
就像西方女性的乳房肯定要比东方女性的丰满。如果母亲的乳房偏小的话，那女儿的乳房可能也会偏小。身材偏胖的女性，脂肪多，就会使得乳房更丰满突出。
而身材消瘦的女性，脂肪少，乳房自然就平坦了。某些疾病也会导致乳房发育小，比如垂体前叶功能减退、垂体性侏儒症以及原发性卵巢发育不全等患者的乳房都会偏小。
2、激素缺乏
激素缺乏就会导致女性乳房发育小，由于乳房发育受垂体前叶、肾上腺皮质以及卵巢等激素的影响，垂体前叶分泌的激素可以影响女性的乳房发育，还有生长激素及胰岛素等，都是女性乳腺发育必不可少的物质。因此。女性乳房发育小和激素分泌少是息息相关的。
女人如何丰胸效果快？
1、喝酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错，每天饮用2~3次250毫升的酸奶，对胸部发育有帮助。
2、吃些木瓜
木瓜性温，适合月经期吃，它润肺生津，甜美多汁，含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，其蛋白分解酵素还有润肠排毒功效，能分解下身堆积的脂肪。
木瓜不但可以补充人体营养，对人体还有食疗，其美容丰胸效果也不容小看，它帮助机体修复乳腺组织，促进激素对乳房的作用。
3、吃花生炖猪脚
花生有丰富的营养物质，例如脂肪油，糖类、维生素和蛋白质等，对女性丰胸非常好，中医也认为花生有滋血通乳的功效。
猪蹄是低脂肪高胶原蛋白质的美容食物，能补充皮肤蛋白、增强皮肤弹性和韧性，挺拔胸部。花生炖猪脚有滋补气血，养血通乳的作用，非常适合做女性在月经期丰胸的食物。
4、吃胡萝卜炖肉
胡萝卜中含有丰富的抗氧化剂和维生素，能延缓衰老，保持皮肤弹性，避免乳房出现下垂。
气性味甘平，入脾肺经，非常适合女性月经期吃，可以补充营养，美容丰胸。胡萝卜的做法非常多，可以和鸡肉，牛肉等一起炖食，效果更好。
5、按摩丰胸
（1）、四指合并按摩
双手除大拇指以外的四指合并，双手从下往上轮替拍打胸部的下缘，此动作能有效改善胸部下垂的现象。
（2）、由外往内按摩
双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的下缘，由外往内滑动按摩，能有效改善胸部外扩的现象。
（3）、由下往上按摩
双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外缘，从下往上滑动的同时，将腋下的赘肉往内拨，此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。
