婚姻学堂
女人随着年龄增长，卵巢功能衰退丧失，激素分泌量减少会出现绝经。绝经是指女性的卵泡已经用尽，卵泡不会再发育也不会再分泌雌激素，子宫内膜也不会再脱落，没有月经。也因此很多人认为女性在绝经后因为没有激素，所以也不能进行性生活。在有性欲时也会抑制自己。但实际上绝经后虽然没有月经，但不意味着没有性生活。
女人绝经后为什么可以进行性生活？
从身体生理角度来讲，女性在绝经后卵巢不会分泌雌激素，也就不具备生育能力。但性欲是属于生理欲望，只要欲望存在，各器官功能正常就可以进行性生活。而且在这个阶段女性可以不用考虑是否会怀孕的问题，不管年龄多大，女性都会有性欲，对高潮的感知能力也不会丧失，性生活仍然会出现高潮。所以不用因为绝经而过度控制自己，不能进行性生活。
只是需要注意的是女性在绝经后因为激素变化让阴道上皮分泌物减少，性生活时易因为阴道干燥而出现疼痛。这时若想提高性生活质量可以借助润滑剂。
女人绝经后怎样可以提高性生活质量？
1、来场鸳鸯浴
在性生活前一起来个鸳鸯浴可以增加彼此的性欲，让彼此瞬间可以快速进入状态。但注意水温不能过高，避免导致神经血管松弛，反而不利于兴奋状态。此外鸳鸯浴的时间不能过长，易发生意外。
2、补充雌激素
女性会因为不再分泌激素而导致阴道干燥，也会影响性欲。在这种情况下可以补充雌激素，在医生指导下服用雌激素药物提高身体激素水平，改善性欲下降以及阴道干燥等症状。
3、放轻松
不要因为感觉自己已经绝经而倍感压力，总担心性生活质量不好，放松身心，让自己完全投入其中，就可以提高性生活质量，让彼此得到满足。
温馨提示，根据心理学家调查发现，性生活是中老年人生活中不可缺少的组成部分。所以进入中老年阶段后仍然可以进行性生活，不要因为绝经以及其他原因刻意抑制自己。只是注意性生活前后要做好卫生清洁，根据自己的身体情况选择性生活的时间以动作，不要为了追求高难度动作而为难自己，容易受伤。
