你如果爱我，就应该

很多的爱情和关系其实都毁在一个看似合理却非常没有道理的要求下，那就是：你如果爱我，就应该……啊……

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米儿已经不理睬她家那口子有一周的时间了，两个人就像同一个屋檐下的陌生人一样，彼此视对方都为空气，完全没有了婚前的甜蜜和恩爱。偶尔两个人的眼睛对上了，米儿不是给对方一个白眼就是假装没有看到，米儿的他几次似乎想要开口说些什么，但最终都还是咽回去了。

起因呢，是最近两个人常常有小摩擦，前两天还差一点动了手。米儿就专门找了一个时间，和自己的他做了一次沟通。开始呢，小两口谈得还不错，米儿很给面地先自我反省，承认自己比较强势，有很多地方做得不够，让老公给自己提意见。而老公呢，自然就随着她的话题和要求提出了不少认为米儿可以改变和提升的地方，米儿在一旁一边听一边承认自己的不足。看似一个可以缓解矛盾加深感情的、特别顺畅的沟通，却在下半场峰回路转，成为更大矛盾的爆发点。原因就在于当米儿检讨完自己，嗯，你说的都特别对，这些都是我的问题，以后我一定改正，那你接着说说你自己呗。而这个可爱的老公啊，就简单说了一句话，我也有不对的地方，以后我再细致些，控制好自己的脾气。米儿问：完了？老公答：完了！米儿气得转身就走，老公有些摸不清状况，问米儿，这不谈得好好的吗？你怎么又来情绪了？米儿就更加生气，彻底和他冷战起来了。老公刚刚开始还试图哄哄她，但几次努力没有看到效果，就干脆自顾自的忙事情去了，而米儿就更加觉得来气，于是一场发生在家庭里的冷战就这么持续了一周。

米儿说，其实也没有什么多大的事，但自己心理就是过不去那个坎。我问她什么坎，米儿说，本来把我们是沟通得好好的，但你说为什么到最后都成为我的错啊，都变成是我要改！而他为什么不像我这样好好的检讨下自己呢？我就特别想他也好好的反省下自己的问题，而后给出改变的保证和下次要怎么做的总结。我笑着问米儿，你的意思是你有一个沟通句式，它们的组合是：老婆，我错了！你看，我在……和……做得不好，不对，我保证以后不再犯了，下次，我会……和……做！对吧！米儿说，对啊对啊，我就想他用这样的态度和方式总结问题啊，而不是简单的说，我也有不对的地方，以后我改就完事了。我又问米儿，那你老公知道自己要按照这个格式来沟通吗？米儿说，他应该知道啊，之前我和他说过！

应该！他应该知道！他应该做到！多少的关系就毁在这个应该上啊！米儿之所以那么生气，就是因为她认定老公应该按照自己想要的表达方式去表达，而且，即便自己不说不提醒，老公也应该知道这个标准，同时，老公还应该做到她认为作为她老公应该做到的事情！

就像我在前几期的节目“真正爱一个人很难”，难就难再我们其实对于爱情和关系有着很多的期望和需要，本身这些就已经障碍着感情了，但偏偏还有很多人不会和另外一半直接沟通与说明自己的需要和渴望，一些与爱对应的关键词还常常被有意无意地屏蔽掉，因为她们的心里都有着这样一个想当然的谬论，那就是“你如果爱我，你应该知道”。却不知道这个连心理专家都无法做到的事情，我们却要求伴侣成为比专家还厉害的超人，成为自己肚子里的“蛔虫”。不过啊，如果现在每个人的肚子里还有蛔虫的话（听说它们早被我们现在吃进去的各种毒素消灭干净了）也一定是无法了解这个人的真实想法的，因为很多时候，我们自己都不清楚自己真正想要的是什么呢？

所以啊，不要再坚持认定：“如果你爱我，你应该知道啊！如果你爱我，你应该这样对我……”，这些是对你的伴侣非常苛刻和无厘头的要求，这对他不公平，而且只会徒增你自己的烦恼和伤痛。如果可以就把你的需要温柔地分享给对方，帮助对方慢慢的了解和真正的懂你。但你也千万不要以为，你让对方懂了，他就一定可以做到。千万不要从“你如果爱我，就应该知道”晋级到“如果你爱我，你就应该做到”。我们都知道那样一句话，世界上最遥远的距离不是从地球的南极到北极，而是从人的头到脚，也就是知道到做到的距离。所以，要学会把分享就当做分享，而不是要求，不要强求对方可以做到我们想要他们做到的一切，因为我们也无法做到对方想要的一切一样。我知道，如果对方没有做到你期望的，你一定会非常失落，有时候会感觉他不够爱自己，或者感觉关系不完美。。因为，我自己有时候也会有这样的感觉，比如说，我很希望每个晚上都有我老公一声温暖的“晚安”，但有很多时候，他总是还没有说这句话就已经睡着了，有时候他在外地出差，甚至会忘记告诉我，他睡觉了，害我在家里苦等。即便我抗议过很多次，但这个男人总有疏忽的时候，而每每遇到同样的情况，我的那个小心脏啊，你是懂的吧，百般翻搅和不是滋味啊！但那又能如何呢？我只能用婚姻就是一场修炼来安慰和鼓励自己，怎么办呢，我们别无选择。

所以，我最近发明了一招，效果还不错，你可以一起尝试一下，那就是我试着将“如果你爱我，你应该……”改变为：“如果我爱你，我应该……”，如果我爱你，我应该更多的理解你和包容你；如果我爱你，我应该明白男人是单向思维，总是只能在一个时间里做一件事情；如果我爱你，我应该理解你不是不爱我，而是太累了和不注意细节与不善表达；如果我爱你，我应该多多温柔地对待你，主动给你一个台阶，甚至有时也主动先认个错；如果我爱你，我应该……，恩，我最近使用下来效果不错，你想啊，如果我们在关系里都不再使用，“如果你爱我，你就应该”，而是换为“如果我爱你，我就应该”，那我们的关系会变得多么美好啊！我知道要做到这个并不容易，但试试又何妨？至少你的纠结会少很多。

让我们一起尝试着允许有不完美和缺陷在生命中存在，允许对方和自己以为的有差距，也允许和感恩这些不完美和缺陷带给自己的失落和痛苦，因为正是这些让我们不舒服的体验，让我们深刻感受痛并快乐着的人生，并有机会从中学习与成长。