婚姻学堂
因为男性发生内容不能性交，所以会直接影响妊娠。阳痿是多发疾病，在现阶段由于男性社会压力，日常应酬喝酒吸烟多久更容易引起阳痿了。下面就让我们更加详细的去了解导致阳痿的原因和预防方法吧。
导致男性阳痿的6个坏习惯
1、吸烟
吸烟对身体有很大的危害，这个是大家都知道的，但是吸烟还会导致男性阳痿，这个你肯定不知道。当我们在吸烟的时候会妨碍血液的循环，让男性的阴茎无法勃起。吸烟也会导致癌症。所以吸烟对身体的危害是很大的，在这边小编建议有吸烟的人最好尽快戒烟。
2、酗酒
大家都知道在平时的时候酗酒是非常常见的事情，而因为酒精有着可以镇静神经的作用，长期酗酒的话就会引发男性无法勃起的情况。有研究表明，一般酗酒的人比没酗酒的人更容易引发阳痿。
3、高压工作
现在很多上班族都因为工作的原因都变得没什么时间做别的事情，而因为经常高压工作，透支了我们人体的精力跟能量，把一些情趣的时间跟精力都转移到了工作上面，从而抑制住了睾丸的雄性激素的分泌，进而引发阳痿的症状。
4、频繁手淫
手淫对单身男性来说是比较常见的情况，适当的手淫有助于缓和生理需求，但过度手淫会使我们的人体一直支付能量和能量，使精子大量流失，引起内容。所以频繁的手淫是会导致男性阳痿的。
5、压力过大
现在的社会，大家的压力越来越大，压力过大会影响男性的性欲，阳痿。这也很普遍，被称为心理性阳痿，一般治疗需要心理治疗。
6、不良性行为
以前有不良性行为会给我们的心带来影响，以后发生性生活时会有恐慌和恐惧，给男性带来阳痿。
预防阳痿是每个男人都应该重视和完成的，因为阳痿的出现肯定会给男人带来巨大的打击。
日常男性如何预防阳痿？
1、学习性知识
未婚男性主张阳痿(没有性欲或勃起)，往往刺激性欲，不能视为病态。在新婚夫妇的性生活中，男性紧张兴奋，女性害怕，害羞，合作不顺利，性交失败是没有经验，不是病态，而是相互理解，安慰，随着时间的推移能够满足和谐。
2、锻炼性技能
光有性知识是在性生活过程中不可能直接得到满意的结果，只有在性生活中不断磨练、探索、夫妻之间结合、挖掘新的性技能，才能使性生活更加愉快、自然、良好的性生活方式和满意的性生活答案。
3、了解生理变动
男性在发热、过度疲劳、感情不好等情况下出现暂时性或阶段性阳痿，多为正常抑制、生理变动，男性不应增加思想负担，女性不应抱怨、指责，不应造成阳痿。
4、谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。因病必须服用某种药物时，请尽量选择对功能没有影响的药物。
5、节房事
长期房事过度，沉浸在色情中，是阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，暂停性生活，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢神经和性器官，是预防阳痿的有效措施。
6、饮食调养
羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等含锌食物，如牡丹、牛肉、鸡肝、、猪肉、鸡肉等含锌食物，山药、银杏、冻豆腐、修鱼、海参、墨鱼、章鱼等含有精氨酸食物
