婚姻学堂
我们把早泄分为器质性早泄和非器质性早泄两种，这两种早泄的原因不同，今天我们来看看器质性早泄的原因。
器质性早泄的原因是什么？
1、经常看黄色电影书刊，阴茎长期充血，神经紧张。这一点尤为重要，很多患者早泄是由于这种器质早泄的原因。
2、器质性早泄的病因还包括生殖器官疾病。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
3、阳痿早泄，也就是为了使阴茎勃起，不断刺激接触阴茎，阴茎勃起时，感觉神经积累了很长时间，性交时，很快就会射精。这也是器质性早泄的病因。
4、长期或频繁手淫，使神经中枢处于不自主兴奋状态，形成身体惯性是器质性早泄病因的重要影响因素。
5、身体素质的差异也造成器质性早泄的病因，早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
如何治疗早泄？
1、避孕套可以延缓射精
做爱时戴避孕套的好处，大家都知道的就是避孕，防止传染病，很多人不知道的是，避孕套可以延缓射精。戴上避孕套后，阴茎的感觉不那么敏感，当然可以更长时间。
2、练瑜伽可以治疗早泄
瑜伽是印度梵语中统一和谐的意思，性爱也讲究和谐。另外，令人高兴的是，瑜伽可以治疗射精过快，提高性快感。瑜伽通过呼吸、饮食、阴阳交融等日常行为追求心灵平静，达到超然的境界。通过特定的瑜伽动作，可以加强生殖器官的血液流通，提高性欲，强化功能循环系统，提高性活力。
3、训练会阴部肌肉的收缩力
训练会阴部的肌肉，通过增强会阴部肌肉收缩力来增强对射精的控制力，每日进行缩肛训练至少150次；还可以通过一动一停结合的方法来训练，具体来说就是有射精紧迫感时停止性交动作，待射精紧迫感过后再继续。这两种训练相配合，效果会更好。当然这种训练的效果不是立竿见影的，需要反复训练，至少坚持半年以上，才会有效果。
4、心理上藐视“早泄”
既然很多人所认为的“早泄”并非真正的早泄，那么就要在心理上“藐视”它。心理压力过大的话，住这件事，不仅会影响性质，还会加重情况。如果不在意的话，就不会把它当做一件事，随着性爱次数的增加和技术的提高，所谓的早泄当然会不用药治愈。
饮食上该如何护理？
一、早泄患者适合多吃的食物
1、主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、肉、蛋、奶类的选择：早泄饮食注意事项都有哪些呢？狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、水果选择:桑葚、草莓、枣、枣等。
4、蔬菜选择:早泄饮食注意事项是什么？洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。
5、干果类:栗子、桃仁、松子、芝麻、谷物等。
二、早泄患者不能多吃的食物
1、虾:性温、味甘咸，有补肾兴阳的作用，多吃会加重阴虚火旺和相火妄动的势头。因此，对于遗精、早泄和阴茎异常勃起的人，不要多吃。
2、芝麻:早泄饮食注意事项是什么？根据前人的经验，遗精的人应该避免吃饭。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”
3、茭白：早泄遗精（和谐）者忌食之。正如唐代医生孟生所说，藤白滑中，不要吃得太多，性滑，冷，下焦寒，伤阳道。”
4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆等良性食物。
