婚姻学堂
最近收到小鱼儿这样的一封求助信：“我确定老公爱我，可是他脾气不好，不管多小的一件事只要我做错了，他就会开始说我，给我的感觉就是我在他心里特别没用，哪怕只是不小心碰倒了杯子也会被他说一顿，他为什么就不能容忍别人犯错呢？每次被他嚷一顿我就开始委屈开始闹脾气，他又开始哄我，怎样才能让他改变，能容忍我的小小无心之过呢？”
所以，这期节目，我想和你分享一个在心灵成长里很重要的观点与方法。很多人在遇到自己无法接受的事情和人时，第一反应都是去改变那件事情和人，却不知道，其实改变自己才是最快和最有效的方法。
就像我对来信的小鱼儿说：“你想要老公改变，变得可以对你容忍，其实不难。那就是你先改变，变得可以接受老公的脾气，你老公自然也会越来越没有说你的劲头了。”
我相信很多人都知道中国功夫太极里的以柔克刚，当对方一拳重重打过来的时候，太极高手不会以硬碰硬地打回去，而是顺势一接一推，就化解了。很多时候，不少人都是在用以硬碰硬的的方式来处理问题和冲突的，而没有以柔克刚。就像小鱼儿一样，她一直在用闹脾气来对抗老公的坏脾气，但这么做的结果很可能是恶性循环——老婆越来越受不了老公的脾气，而老公也越来越受不了老婆的脾气，结果两个人一拍即崩。所以啊，老婆改掉自己用闹脾气来对抗老公的坏脾气是问题解决的关键和第一步。
其实，很多人都没有好好问过自己：为什么我会那么在意对方的言行和反应？为什么我会那么地被打搅？我们先不去分析是什么样的童年和成长的经历让小鱼儿的老公一直努力在试图控制外在一切的发生，维持着各种“次序感”和“对错”，很多事情都想按照自己期待和认定地去发生。很这样的人生活在一起呢，真的是不容易的，但偏偏在我们身边这样的人还不少。不过呢，你可能不知道，这些难搞的人呢，很可能是个特别杰出的演员，他们的所有言行举止只不过是在配合演出而已。说的简单点，是小鱼儿自己内心的信念和模式在创造着老公的坏脾气。那，我们先来看看小鱼儿的问题，其实当她冷静下来也会发现，老公纠错的不少事情，其实不少还是为她好，但只是她的感情上受不了，因为有些事情在她看来没有必要那么认真和小题大做。所以，这才是关键，为什么小鱼儿要那么受不了被人纠错呢？
其实，小鱼儿在意地不仅仅是老公的小题大做，她更加在意地是老公这个小题大做带给自己的——“你很笨”、“你不够好”的感受。所以，她力图想老公改变，来让自己不再碰触这些让自己很不舒服的感觉。但到底是谁在说：“你很笨”、“你没有用”、“你不够好”……？不是小鱼儿的老公，而是小鱼儿她自己！是老公对她的说教，让她感觉“自己在老公心里特别没用”。
一个人之所以会对他人的言行有情绪反应，是因为自己的认定和解读，而非他人的言行，一个一直在自我攻击的人才会常常受到他人的攻击和指责！
我用一个形象的比喻解释这个道理啊！如果有人指着影星林志玲的鼻子骂她：你是个丑八怪！你是个女八婆！你是个女汉子！你觉得林志玲会有反应吗？我相信林志玲如果有反应的话，那个反应绝对不会是——哦，是啊，我真丑！我是男人婆！而很可能是觉得那个人在无理取闹，那个人很可笑，会一笑了之。所以，如果，小鱼儿觉得自己是一个很聪明的人，当老公揪出她的一点点过错，她不会感觉到很委屈，不会感觉到自己无能，而是会觉得老公好可笑好可爱，怎么纠结那么一点点问题。甚至会觉得老公过得好辛苦好可怜，为那么小的一点点事情都要操心，过得那么不放松！这时候，就不会被自己的委屈困扰而对老公不依不饶地闹脾气。相反，很可能会对老公一笑，说：亲爱的，我知道了！放心，不会有下次啊！或者对老公撒个娇，说：亲爱的，你放松一些，这么小的事情，你大人不计小女子过啊！
所以啊，这就叫以柔克刚，同时也就是说，如果我们没有自我攻击的内在信念，就不会创造他人配合我们的生命剧本来演出攻击我们的事件。
让我们一起，试着做个自爱一些的女子，不要纠着自己的小过失就否定自己，借用他人的言行来攻击自己！努力做个智慧一些的女人，不要纠着老公的毛病不放，用自己的脾气去磨对方的耐性。
我们想要让身边的人能慢慢容忍自己的小小无心之过，首先是自己不放大自己的小小无心之过，也不放大对方的“不宽容”。
甚至，还要好好谢谢对方，因为他就是来帮助我们看到自己的内在有多么不接受和不认可自己，所以，对方才用不停地纠正你的小毛病，不断地创造你的不舒服，以便来让你去碰触自己人生最大的课题——“我很笨”“我不够好”等这些负面的认定！
当一个人可以开始学会接受和认可自己时，身边的人自然也会有改变的。你不妨试试吧！
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