婚姻学堂
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今年是我北漂的第四年，呵呵，慢慢爱上和适应了北京，唯独不喜欢时不时会出现的雾霾。每当大家都在朋友圈里大肆批判雾霾，总分享很多雾霾对健康的影响时，我就在想，环境的雾霾固然可怕，但其对身心的伤害和致命，远远不及心灵的雾霾啊！只可惜，关注自己和家人心灵雾霾的不多。现在越来越多的癌症、抑郁症、家暴等，其实都是心灵雾霾的产物。
闵的老公就是这样一个被心灵雾霾严重影响的人。
闵的老公本质上是个忠厚爱家的好男人，但有性格上的缺陷，表现为敏感自尊强、习惯把平时不开心的小事压在心里，越积越多然后失控、爆发，变得狂躁、想自残，宝宝出生后更可怕的是有虐待宝宝的举动，但发作后冷静下来又会后悔。他的原生家庭里最疼他的母亲敏感多疑，成长中不时会经历父母吵架，心里留下的创伤一直没能治愈。闵非常爱他，不想放弃他，但觉得他可怜又可怕，不知道以后应该怎么处理好两人的关系。怎样才能疗愈好他的缺陷？所以，来求助我，问我，她能做些什么？
当一个人生病时，作为他的爱人是很担心紧张和焦虑的，可是，病在对方身上，你又不是医生，你也不能代替这个人生病，那怎么办？
亲爱的，当你的家人遇到问题时，你要做的就是：“爱他就好”！
闵的老公，现在之所以有这些心灵雾霾的表现，是因为他小时候没有得到足够而正确的关注、陪伴、理解。其实，我们很多人都是在这样恶劣的环境中长大的，只不过每个人的心灵力量不同，所以，对生活导致的影响不同罢了。但无论过去发生过什么，无论造成的伤害是什么，爱都是唯一的疗药。只要身边的家人，可以做到无论对方的表现怎么让人难以接受，都持续的、无条件地爱着他，让他内在那个受伤的小孩，慢慢平复好情绪而长大的话，多么严重的“心理癌”都可以得到康复。
所以，如果你也正好遇到和闵小姐类似的困扰，你不妨和她一起，做到以下三点：
1、接受他就是一个有着心灵创伤的人，我想这也是闵小姐灵魂层面的选择。
闵小姐之所以会和这样的一个男人结婚，还深爱着他，我相信，闵小姐一定有非常适合她老公，并且可以支持着老公走出创伤和童年阴影的天赋礼物。所以，我让闵小姐在每次当老公又出现失控表现的时候，用自己的直觉去感应，看看在那一刻的老公最需要一份什么样的能量礼物。可能是理解、可能是接纳、可能是宁静，可能是……，而后通过意念、祈祷或者深深的拥抱传递给老公。关于这个部分，我会在以后的节目具体聊，我推荐了恰克博士的书《会痛的不是爱》给闵小姐，因为，我就是在恰克博士的知见心理学工作坊学习到这个方法的，我自己也常常用这样方法把我的爱和感谢，以及我感觉适合我父母的能量，在我打坐静心时送给远方的他们。每次运用了这个方法之后，我自己会感觉很舒服很有力量很满足。
2、做家人的心灵陪伴者和倾听者。
闵小姐的老公是一个忠厚、却敏感、自尊强的人，这类人呢，都习惯把平时不开心的小事压在心里，因此，就会导致“越积越多然后失控、爆发，变得狂躁、想自残……”等表现。所以，一定要帮助这样的家人改变这种压抑和爆发的模式，，让他开始慢慢形成及时表达感受、想法和疏通情绪、压力的习惯。这里非常需要有智慧和耐心，陪着他聊聊过去、谈谈童年，说些他感兴趣的话题和内容。当然，一个人习惯压抑了，要变得喜欢分享内心世界是不容易的，特别是男人。一个敏感而情绪化的人，有时候也是多疑的，总担心他人的爱是不真实的，所以，你要尽可能让这样的家人在你这里得到安全感。告诉他，要改变现状，需要他及时疏导自己的情绪，而其中一个方法就是和你谈心，而你绝对会接受他和支持他，会一直陪伴者他，因为你爱他。
3、把信任和祝福送给家人，而不是同情和害怕。
了解心灵成长的一些知识的人都清楚，我们的每个念头都是有能量的，这些念头都具备加持性。所以，正向的念头和感觉会给对方在能量层面的力量和疗愈性，而负向的念头和感觉却是在用负担的方式，从能量层面去强化对方的问题。当我们遇到可怜之人，都有怜悯之心，都会同情这个人，但同情并不能帮助对方改变，还可以让这个人一直困在自己的困难里，变得更加自怜。害怕则会因为你的焦点错误，而无形中加重对方问题的重复出现。所以，当意识到自己陷入在这两种情绪和信念里时，一定要强迫自己转念，用正念，也就是相信和祝福家人会慢慢疗愈好的。
余下的两件非常重要的事情就是处在心灵雾霾中家人自己努力啦。
1、要给家人划清一个底限，就像闵小姐一定要给自己的老公约定好，那就是无论如何，他不可以虐待宝宝。所以，一旦他自己意识到或者闵小姐发现老公情绪不对的时候，一定要及时让宝宝和老公之间保持好安全的距离。
2、让家人尽快去上心灵疗愈的课程，通过专业人士和专业的方法来清除心灵雾霾。你只要负责去“爱”，其他高难度的活交给我们这些专业人士。
恰克博士的课程“大鸿运”系列工作坊都是深度的心灵疗愈课程，凡是因为各种关系而受伤过的人，都值得去修复心灵。或者心灵海的“绿光父母”、萨提亚的家庭治疗都很适合想要改善亲子关系，想从自己的原生家庭模式中突破的人。而心灵海的“先知舞”系列，特别适合清除深层次的情绪和释放很多压抑在身体里的负面能量与信念。这些都是我自己亲自体验过觉得非常有效和专业的课程，而现在心灵成长的课程很多，当然也鱼目混杂，有些课程很值得去的，就需要你有分辨的眼光了。俗话说外行看热闹内行看门道，你除了要了解课程的内容，对于导师的选择也是很重要的。
最后，我还要说：千万不能着急，一个人的习惯是不可能瞬间自动改变的，需要过程，而这个世间最好的疗药是爱！好好的爱这个心碎的家人，当你承诺百分百爱他的时候，那个越来越平和、越来越完整、越来越健康的他，就开始走在回“家”的路上了！
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