婚姻学堂
在现在出现了越来越多的不孕不育的人，生不出孩子成了他们的难言之隐，为了生孩子他们跑遍了各大医院，各种偏方也是尝试了遍，但还是生不出孩子，其实很多时候，“孕”气不是单单靠食物、靠药物的，生活方式也是能够决定一个人“孕”气的。对于男性来说，是要特别注意平时的生活方式。很多时候，生不出孩子，男性占了很大的原因，下面就请各位朋友跟着小编简单了解一下，在生活中这几种生活方式是会让男性越来越没有“孕”气的。
一、烟不离手
在当前，男性精子质量是很差的，一方面是因为周围环境的破坏，环境污染是能够影响到精子的存活率，同时，对于不少备孕的男性来说，这个时候正是发展事业的主要时候，更多的精力是会用在了工作，加班、加点已经成了家常便饭了，压力的增大也是会影响生育的。
很多时候，男性会用抽烟来缓解生活的压力，这样的做法会给精子很大的伤害，可以说，抽烟是当前最能够影响到精子存活率的主要原因了。
我们都知道抽烟对于身体是有害的，属于一种自杀性的行为，长时间的吸烟是会导致肺癌的。而当抽烟过多的话就是谋杀了，谋杀的正是自己的精子，可以说烟草中的尼古丁是精子发生突变的主要原因，同时，抽烟过多的话是会导致精子数量减少，精子出现畸形的情况。这样的精子要是和卵子结合的话，很有可能会生出一个畸形儿。
因此，对于生活中备孕的男性来说，在平时的时候要杜绝抽烟，同时要远离二手烟。为精子的活力创造一个有利的条件。
二、酒不离口
生活中烟酒是不分家的，抽烟能够导致不育，喝酒同样能够使得男性生育能力下降。
长时间的喝酒是会造成慢性酒精中毒的，对于身体中睾丸萎缩是有很大的影响。当睾丸受到了影响，是会降低雄性激素的，对于精子正常的活动是有很大的影响，同时，酒精中的乙醇对于身体是有麻醉的作用，这样的话就会使得身体的血液细胞受到很大的影响，进而会造成精子质量很差。
据野史记载，诗仙李白因为生平爱喝酒，最后生出了一个弱智的儿子，虽说这样的说法还有待考证，但是，在现在的实验中表明，喝酒过量是会影响精子活力的。
因此，对于备孕的男性来说，最好要提前三个月进行戒酒，这样的话，能够保证精子足够的优秀。
三、睡前玩手机
手机的发明给生活确实带来了很大的方便，但是，随之而来的隐患却不得不让人深思，长时间的玩手机是会影响到精子的存活率。特别是对于不少喜欢睡觉前玩手机的人来说，更是要多加注意。
在当前社会出现了越来越多的低头族，走在街道低头玩手机的人不在少数。更多的人是会在晚上临睡前还会抱着手机玩个不停，这样的话对于健康是有很大危害的。
在这里主要是说，经常玩手机是会给生殖系统造成伤害的，手机中的电磁波看起来是微不足道的，但是经过实验表明，已经超过了国家规定的标准，当长时间的接触手机就会使得这种电磁波给身体造成很大的伤害。
这种电磁波会对神经和免疫系统造成损伤，同时生殖系统也是会受到电磁波的影响，这样的话就会使得精子的活力有所下降，精子的数目减少，特别是对于备孕的男性来说，这样的电磁波无疑是一个晴天霹雳。
因而，在平时的时候，最好要远离这些电子产品，对于手机也不要随身携带，用完之后，摆放在远离自己的地方。
四、洗桑拿
到浴室洗完澡后，到桑拿房里蒸一下，是很多男性喜欢做的事情。
洗桑拿是可以更好的消除身体的疲劳，同时达到祛病健身的目的，特别是不少男性会在桑拿房里比一下谁能呆的时间长，这样的做法最好不要做。
不可否认蒸桑拿对于身体是有好处的，但是，精子的活动温度是要远远低于桑拿房里的温度，当一个长时间的呆在桑拿房里，是会造成精子的活动力下降，严重的时候是会导致精子死亡的，可以说，蒸桑拿已经在不知不觉中消灭了很多本来合格的精子。
五、穿紧身裤
很多时候在衣服的穿着上也是能够影响到精子的活力，这样的生活方式体现最多的就是现在人喜欢穿紧身的裤子，特别是男性，穿着紧身的裤子是会显得身材的修长。
殊不知这样的穿着对于精子是非常有害的，以牛仔裤来说，散热性是极差的，这样的话就会使得在阴囊部位造成很大的热量，进而是会引起睾丸部位温度升高，对于精子本来应该生活的温度有一个很大的改变。
同时，紧身裤限制了阴囊部位血液循环，阴囊部位血液没有得到很好的补充，就会给精子的发育带来了很大的阻力。
结语：通过上面五个方面的简单描述，相信各位朋友对于造成男性不育的生活方式有了更多的了解了，可以说在生活中造成男性不育的生活方式还有许多，上面说到的仅仅是其中的一部分而已。相信不少正在备孕的朋友已经能够知道如何通过生活方式，让自己越来越有“孕”气，希望各位朋友通过上面的了解能够越来越有“孕”气。
