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很多人都有长痘痘的情况，大多数人都会长在脸上，也有人长在背部，但是有些人长在头皮，头皮上长痘痘是什么原因呢?头皮上长痘痘虽然不会被别人一眼看见，但是其烦人的程度一点都不比脸上的痘痘少，头皮上长痘痘怎么治，下面我们就来一探究竟。
目录
1、头皮上长痘怎么办 2、头皮长痘的原因和对策
3、头皮长痘洗发要注意什么 4、头皮长痘的治疗药物
5、头皮长痘痘不能吃什么 6、果蔬祛痘的方法
7、喝茶加按摩的祛痘方法 8、头皮护理的注意事项
头皮上长痘怎么办
头皮上长一粒一粒痘痘，最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩，导致过多的油脂堵塞毛囊引起痘痘产生，严重将会使得头皮发生炎症，面对头皮上的痘痘应该怎么办?日常应当注意些什么呢?
1、消毒消炎护理痘痘
对于已经在头皮上痘痘的爱发人士来说，请尽快到专业的皮肤科咨询专业的医生，并且根据医嘱定时使用消炎消毒的洗发水。
亦或是消毒消炎药膏，对已经生长痘痘的头皮进行最基础的护理，直至痘痘自然消失为此，此间禁止用手去直接抓破痘痘，以致伤口发炎。
2、每日正确洗发护发
头皮容易长痘痘的，一般皆为油性发质，这类发质一定要注意日常的清洁工作，建议过于油性的发质可每日清洗一次。
可使用具有去油效果，并且较为清爽的洗发露，并且在日常清洗时，可以在洗发的温水中加入适当的食醋，这样有助于头皮恢复油脂平衡状态。
3、注意接触物品卫生
当发现头皮长痘痘之时，其很大部分与日常的接触物品清洁度不够有着很大关系。
为此日常应当注意个人卫生，特别是和头皮头发直接接触的毛巾、帽子等物品的卫生情况，应当时常清洗，保证接触物品的卫生，防止发生感染头皮的情况。
4、拒绝长期染发烫发
染发烫发不可取，特别是在头皮已经滋生痘痘的情况下，建议不要染发烫发，以免染发烫发的化学药剂，通过创伤口渗入头皮肌肤，造成头皮过敏发炎等不良症状。
如遇上由于工作性质必须染发的朋友，建议使用纯天然的染发烫发剂，并且保持染发烫发剂于头发的距离在1厘米以上。
5、注意饮食保证睡眠
对于存在头皮长痘痘困扰的爱发人士，建议日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物，并且少食用刺激性食物和药物。
日常还应当注意个人的休息时间，保证充实的睡眠，这样才有利于身体将多余的垃圾废物、激素等排出体外。
头皮上长又疼又痒的疙瘩怎么办
在网上开看到不少朋友提到这个问题，大家都比较困扰，不知道怎么办才好。事实上这是一种比较常见的现象，并不是什么严重的问题，只要采取一定的措施，恢复正常不是什么难事。本文给出几点可行性的方法，并且不需要大动干戈，希望能对大家有所帮助。
1、保持头皮清洁
不难发现，头上一脏就容易发痒，发痒的时候往往都喜欢挠头，造成头皮损伤以及疙瘩破损，反而让症状更加严重。
同时，大家知道这样的情况多发生在油性头皮者身上，常洗头能够保证头皮不会受到脏物灰尘的覆盖，也不会造成细菌滋生，祛除油性也有利于头皮代谢物的散发。
2、少吃刺激性的食品
刺激性食物多指我们常吃的酸辣性、油腻性食物，因为头皮上长疙瘩本身就是内分泌失调，代谢紊乱所致。
如果继续吃刺激性食物，将导致代谢更加紊乱，内分泌更加失调，自然也对头皮造成刺激。
建议头上长疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白开水，这样更利于排毒。
3、注意更换洗发液
有些朋友发现，以前并没有出现这种问题，而是近期才发现，甚至是使用了新的洗发水之后才出现的问题，因此，洗发水的问题不可忽略。
你可以更换新的洗发水，进行观察尝试，如果出现好转则是洗发水问题，如果病情依旧则问题不在于洗发水。
4、合理进行头皮按摩
在保持头皮干净的情况下，本人可以自身进行头皮按摩，让头皮组织代谢正常。
在按摩时，保证头皮以及手掌干净，双手手指轻轻在头皮或者头发上按摩。
同时，朋友们可以在洗头时也加以按摩，不可用手用力挠头，这也是头皮按摩的注意事项之一。
5、以上方法不奏效请服用辅助药物
不少人以及专业医生有表示这是属于溢脂性皮炎现象，是属于皮肤问题之一。
因此，如果尝试各种方法无效，可到医院接受检查，在医生的建议下服用相关药物，促进新陈代谢以及皮肤代谢，从而恢复正常。建议大家不要耽误，及时作出处理。
注意事项
大家要保持正常的心态，健康积极的态度，不要心烦意燥，反而不利于代谢，保持良好的睡眠与作息规律，希望大家赶紧恢复健康。感谢阅读，希望能帮到你。
头皮长痘的原因和对策
本来脸上的痘痘已经让人郁闷，但又发现痘痘竟然爬到头皮上了!头皮上长痘痘实在让人难受，今天小编就助你一臂之力，帮你揪出导致头皮上长痘痘的凶手，并告诉你该怎么祛痘吧!
原因一：分泌过盛的油脂
温度高的天气，会导致皮脂分泌更加旺盛。
除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。
特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。
解决方法：勤洗头
天气热的时候应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。
另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。
洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。
一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
原因二：失调的内分泌
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。
激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。
解决方法：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态
好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。
原因三：在体内长期积累的毒素
容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来。
毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。
解决方法：饮食应该清淡
多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。
运动出汗也是排毒的一种方式，每天不凡抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。
原因四：不良的洁面习惯
有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。
脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。
解决方法：每天早晚就要做好彻底的洁面工作
不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。
原因五：油腻的工作环境
迷漫油脂的环境也是会导致头皮长痘痘，如加油站，厨房，环境中的油脂容易弄脏头发和头皮，引发毛囊孔的堵塞，导致痘痘的出现。
解决方法：平时应该尽量少到迷漫油脂的环境中去
如果因工作需要不得不去，那每天下班后，就要做好洗头工作，最好每天都洗头。
工作的时候可以选择带上帽子，防止油脂弄脏头发。
中药治疗头皮痘痘的方法
头皮上长痘痘怎么办?看不见头皮上的痘痘但又觉得瘙痒难耐的感觉是不是很辛苦呢?相信很多人都有这样的烦恼，那么，我们有什么办法可以解决这个问题呢?下面，就让小编给你几个实用的小技巧，让你可以彻底远离头皮长痘痘的烦恼吧!
头皮上长痘痘一般是热毒太重或者是头皮分泌物没有及时清洗以至堵塞毛孔而引发长逗逗的。
建议平时要保持头发的清洁，定时洗头，多对头皮按摩，有助于头部血液循环，促进新陈代谢，不仅减少头皮长痘的现象，还能醒脑，增强记忆力哦。
注意一：千万不要随便抓
无论什么情况都不要去抓，不然很容易弄到感染发炎，让情况更加严重。
注意二：保持头发干净清爽
要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好，因为清洁才是最重要的。
注意三：要调好洗头的水温
水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发。
注意四：改善你的生活习惯
改善你的生活习惯，做到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，过不了多久就会好了。
注意五：正确的洗脸方法
每天早晚要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。不要让洗脸水残留在发迹处。
说了这么多需要注意的方面，那么到底有什么实际有效的解决办法呢?下面就介绍几个好办法给大家吧!
中成药疗法
药名：白金丸
服法：每服4.5克，日2次。
疗效：连续服用1个月，可获良效。
内服处方法
药材：首乌、黑芝麻、野菊花、地肤子、白藓皮、生地、白蒺藜、羌活各15克，丹皮、赤芍各12克。
服法：水煎，日1剂，服2次。服药期忌食烟酒、油腻食品。
头皮上长痘痘是什么
在秋天，很多人的头上会长红色的痘痘，又痒又痛，抹药也不管事，这个是什么原因呢?有什么好的治头发里面痘痘的好药?下面由专业皮肤科医生为大家讲解决一下。
头上长痘痘，一般是指毛囊炎。当然头上的毛囊炎有一个专门的名字，脂溢性皮炎。
与皮肤油脂过多有一定关系，夏天或者秋天比较多见，有时也会波及后颈部以及前胸后背等。
这种头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的。
尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固。
因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的。
此外，这种头上长的痘痘，也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的，属于敏感性体质。
若是治疗，一般以吃中药调理为主。
外用药方面，由于头发的阻碍，一般的药膏对其效果不佳，能够清热解毒，促进伤口收敛恢复的药物，对此种类型比较对症。
把头发剃光有助于治疗，有些人说把头发剃光不是更明显吗?
其实当头发剃光后，表面的细菌等微生物会大大减少，降低感染的机率的，对于治疗更有帮助。
如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题。
笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来，看舌苔也有相应的改变。
头上长痘痘的恢复时间比较慢，根据笔者的经验，一般需要一个月的，严重者时间更久。
用药治疗三五天是不能治愈的，所以很多人在用药几天后减轻就停药了，结果没多久复发，然后责怪医生药不好，这种情况与用药时间不足有很大关系。
1、意头皮卫生，经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次，洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑，可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2、经常梳头，每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3、戒烟，少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物，瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4、必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。
经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头，祖国医学中有许多关于梳头的记载，从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
5、不要经常做头发，染发、拉直等所用的药物都对皮肤有刺激作用，对头皮肤伤害很大。
头皮长痘洗发要注意什么
很多男士发现头皮中也会长痘痘，起个包或小疙瘩之类的，怪不舒服的。怎样选择洗发水能避免头皮长痘痘的状况呢?洗发的时候怎样做能够避免刺激到脆弱的头皮呢?洗后又如何进行护理能够避免油腻呢?本文将为你介绍有效的洗护8招。
招数一：注意洗头时的水温
水的温度不要是冷水，要温水，这样洗头干净(主要是能更有效溶解头皮油脂)又不伤头发。
适合油性皮肤，特别是出现较严重头皮屑和头皮青春痘问题的皮肤。
招数二：选择化学成分较为温和的中药成分洗发水
不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
招数三：注意洗发的次数和频率
皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。
如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
特别是在天气热的情况下，头发油脂分泌旺盛，更容易引发相关问题。因此要注意头部皮肤的清洁习惯。
招数四：修剪好自己的指甲
适当地剪短指甲避免搔抓或烫洗，以免在抓痒的时候引发细菌传播和感染，加重病情。
特别是晚上睡觉的时候，所以适当剪短指甲是能够有效避免这种情况发生的。
招数五：注意护发素的洗护范围
护发素的成分主要是针对头发的蛋白质而设计的，所以其与头皮的成分不尽相同。
故在洗头时应该将洗发水和护发素的使用范围明确地区分开，这样才能避免护发素过多地触碰到头皮，引起头皮不必要的敏感。
招数六：洗发完毕后用风筒吹干
自然干的头发比电吹风吹干的头发会分泌更多的油分，因此头发和头皮不够干爽，所以油性皮肤和头皮上容易长痘痘的人可以在洗头后用电吹风吹干头发，这样更加清爽干净。
招数七：配合身体内部调节
不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。避免辛辣、刺激性和油分高的食物。同时，注意少用易令皮肤敏感的药物和化妆品。
招数八：注意是不是皮肤的病变
头皮长出痘痘，同时可能会伴有掉头发、长小疙瘩等情况，有可能是脂溢性皮炎、毛囊炎或湿疹的症状。
如果情况比较严重，就需要尽快到医院进行相关的治疗了。
