婚姻学堂
即将进入冬季，天气早已逐步转冷，有很多怕冷的朋友早已经买好电热毯已做被用。可是电热毯在给我们带来温暖的同时，也很有可能导致我们不孕不育。那么到底电热毯有辐射么?电热毯的危害有哪些?下面小编就来为大家一一解答。
“电热毯产生的磁场的确会影响女性内分泌。”电热毯在通电的时候，会产生很低的电磁场，虽然这种电流非常微小，但普通人睡电热毯也会感觉到口干舌燥。
年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿睡电热毯更是存在一定的风险，同时，电热毯对女性内分泌也会产生一些不良的影响，影响生育。
常睡电热毯对男性也有不小危害，长时间的热辐射会影响男性的精子活力。
专家称：本身男性的睾丸温度就要比人体的温度低一点，在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃左右，也就是在34℃左右，这是保证精子产生和成熟的主要条件之一。
精子只有在在相对低的温度下才可以保证其活力，经常开着电热毯睡觉，长时间的热辐射势必会影响男性精子的活力甚至是引起少精。
电热毯应该这样睡
那想要优生优育的年轻人们该如何使用正确使用电热毯。
1.专家建议尽量少用电热毯，可以选择热水袋和空调等方式来取暖。
2.如果要用电热毯，则通电时间不宜过长，可以睡前先打开电源加热，上床睡觉的时候可以转成睡眠模式或者直接关掉，切忌通宵使用。
3.尽量不要直接接触电热毯，应在上面铺一层毯子或被单。
4.冬季使用电热毯要多喝水。
按实用说明书进行正确的电热毯使用
适度的时间控制，电热毯工作的时间越长，电磁辐射就越大，只要掌握一定的时间，将电磁场的危害性降到最低，最好在使用者上床之前便关闭电热毯。
注意绝缘，安全性是实用电热毯时最重要的一个因素，电热毯在使用时应注意避免一些导体、短路性事物，在破损的情况下更不宜使用，在电源的使用上最好选用三线插头。
严谨折叠，长时间的折叠会在一定程度上对电热毯内部的电线造成不同程度的破损，而这也将成为电热毯安全隐患之一。
这5类人也不宜用
第1类人
有过敏性体质者凡患有口腔炎，慢性咽炎，喉炎，口腔溃疡以及皮肤瘙痒，皮疹等疾病者，不宜使用电热毯。
第2类人
呼吸道疾病者若经常使用电热毯，易引起咽干喉痛，声音嘶哑，咳嗽不止，以致加剧病情。
第3类人
心脑血管疾病患者。
电热毯是机械性升温，可破坏人体平衡机制，促使血压升高，易使心肌缺血和中风发作。
第4类人
孕妇孕妇长时间处于电磁辐射当中，易使胎儿发育异常，严重者可导致流产或胎儿畸形。
第5类人
新生儿、婴幼儿新生儿，婴幼儿体温调节能力差，新生儿、婴幼儿用电热毯易导致脱水热等。
电热毯有辐射吗
电热毯辐射
电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛，能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。
其主要症状是：头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。
经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。
枢神经系统的损害
人脑对电热毯工作时产生的电磁场非常敏感，受到电磁场的感染之后会打破人体中枢神经系统的工作流程。
这种对中枢神经平衡性的破坏，会引发头晕、头疼、多梦、失眠等多重不良反应。
心血管系统的损害
电热毯的地磁辐射还会引起高强度的微波连续照射会使人心律加快，引发高血压、呼吸困难等疾病，严重还会致死。
血液系统的损害
电热毯的电磁辐射还会使人体产生多核的白细胞、网状白细胞的增多而淋巴细胞的减少，从而催生出白血病或其他相关疾病。
内分泌系统的损害
电热毯的电磁场还会诱发甲状腺技能被抑制、皮肤肾上腺功能障碍等不良影响。
每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。 有这种情况的人。
周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。
人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。
热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗;感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。
人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。
脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢!
有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热。
反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。
还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感;不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。
平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。
女性怕冷补点铁
通常来说，妇女比男性更怕冷。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。 众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。
碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。
怎样可温暖手脚
睡前用热水局部泡手、脚
不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。
女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1：1的)。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。
做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。
吃什么不怕冷
冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。
有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。
适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。
例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。
一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。
另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。
结语：虽然说不是每一个都不怕冷，可是我们也不能应该天气的转凉就肆意使用电热毯之类的物品。即使需要使用，也应该多注意些使用事项，保护好身体才是最重要的。怕冷我们也可以从饮食和习惯上即以改善，相信各位以后能够少用甚至不使用电热毯。
