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小葫仙历险记之男人做这事绝不会生病93

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  往期回顾:上一期我们说到,硫唓在吃过晚饭以后,和小葫仙与老杜去会客厅里商量诸川陈家和陈没药的事情,硫唓全程沉默不说话,好像在思考什么,小葫仙的大脑现在也是一团糟,唯一清醒的,可能就是医者老杜了,老杜淡淡的看看小葫仙,再看看硫唓,提出了要去诸川陈家去看看陈没药的想法。

  疲惫入睡

  “我觉得我还是应该去看一看那个孩子,一来,我看一下他的身体是否健康,二来,如果他真的是心脏病,我们再想心脏病的对策。”

  小葫仙想了想,说了声好,然后正要问硫唓什么意见的时候,却发现硫唓早就倒在椅子上,睡着了。

  小葫仙刚要叫醒硫唓,让他去屋里睡,老杜连忙拽住小葫仙,小声的说到:“你哥哥能明显的看出来今天累坏了,就让他在这里眯一会,你先去睡吧,我在这里看着。”

  小葫仙看了看硫唓,满脸倦态,点了点头,也不再说话,小心翼翼的出门睡觉了。

  商量

  “天干物燥——小心火烛——天干物燥——小心火烛”外面打更的声音传来,硫唓突然一点头,有些清醒了,睁开眼睛看看周围:“我睡着了阿。”

  “柳公近日烦累,有些事,可以完全吩咐下来的。”

  硫唓揉揉自己的太阳穴:“我不放心,陈家从他爸爸那辈就开始挑唆闹事,西边全都知道,陈家身后,不知道是哪边在搞鬼。”

  “柳公说的是。”老杜点点头。

  “已经安排庄夫人和草犀见过面了?”硫唓问道。

  “见过了,庄夫人喜欢草犀喜欢的不得了,当时就把铃铛摘下来了。”

  “那就好,比我想象中轻松多了,带我去看看药童。”

  醒来的药童

  次日清晨。

  小葫仙在童药的大喊大叫中被惊醒,还以为出了什么事情,衣服都没穿好就急急忙忙的跑出去看,院子里两个长得一模一样的孩子开心的玩耍,原来是药童的病好了,老杜指着朦朦胧胧的小葫仙对药童说:“就是这个哥哥把你从林子里捡回来的,还不快谢谢哥哥。”

  药童听话的牵着童药的手,走到小葫仙面前来了一个标准的九十度鞠躬:“谢谢哥哥。”然后又走到一旁晒太阳的硫唓面前:“谢谢叔叔。”

  “哈哈哈哈哈哈哈哈叔叔”小葫仙当时就笑岔了气,硫唓脸色也有一些不对劲。

  杜家的清晨,在小葫仙和药童两兄弟的欢声大笑中,开始了新的一天。

  趁着老杜去做饭,童药和药童去帮忙的空档,小葫仙走到硫唓旁边问到:“药童我都没看出来是什么病,你治好的?你怎么治好的?教我阿,叔叔。”

  硫唓瞅了一眼小葫仙,背对着小葫仙继续晒太阳,意思很明显:“并不想搭理你。”小葫仙吃了一个闭门羹,摸摸鼻子,开开心心的去洗漱。

  早饭的餐桌上,药童勤快的把一碗一碗的小米粥摆在桌子上,小葫仙瞅了半天,老杜问道:“怎么,不合口味?”

  “没有,挺好的。”小葫仙笑笑,拿起筷子吃饭。

  “我弟弟被惯坏了,一看这样就知道是想吃生煎包了。”硫唓笑道。

  男人养生法则

  老杜还没说话,童药就抢答了:“那么油腻腻的东西,早晨是不能吃的,这是杜伯伯一直都教我们的,早晚喝点小米粥,要多喝水不憋尿,每顿就吃八分饱,每周三到五次跑,喝酒不能超一两,在外浓茶要喝少,四十岁后不吃白肉,急救知识要知道!”

  小葫仙看着小大人的童药,笑道:“老杜,你这个小徒弟是教出来了阿,合格!棒棒的!”

  硫唓也来了兴趣,问道:“光会背打油诗不行,你得知道这几句话是什么意思阿?”

  “我知道的,这是男人的养生法宝,早晚喝点小米粥,就是养胃护胃,胃病就是要三分治,七分养,这是最重要的,早晚喝小米粥对身体是非常有好处的。

  而且吃饭的时候一定要细嚼慢咽,多吃软烂的食物,也能减少我们身体肠胃的工作量,但是最好要喝小米粥,不要喝糯米的,因为糯米不容易被吸收,要少吃,而且消化道溃疡的人,是不能喝太多的牛奶的。”

  多喝水,对我们的身体也是非常有好处的,但是男性的尿频尿急是最常见的现象,也是衰老的自然表现,很多人出现这种情况都是良性的前列腺增生的症状。

  如果不及时注意,就会引发更严重的疾病,想要避免前列腺不出问题,那么就要多喝水,最好是每天喝两千五百毫升,而且一定不要憋尿,保持身体放松。

  喝酒不能超过一两,因为男性的生殖系统对于酒精是非常敏感的,在酒精的刺激之下也会变的肥大,所以,刺激性的饮品最好还是要少喝。慢跑就是要多运动,运动是男性保健最好的方法。

  吃饭只吃八分饱,也是会让自己的身体一直都处于一种保持健康的状态;在外面吃饭少喝浓茶,少吃生冷和辛辣的食物,减少胃酸的分泌,而且胃不好的男人一定要少抽烟。

  四十岁以后也最好别吃肥肉,大腹便便的人还患有心血管疾病,如果想要预防或者是减少这种现象就一定要管住自己的嘴巴,不要吃油脂太多的食物,容易形成血栓,可以多吃一些大豆、鱼类、坚果和大蒜、燕麦等食物,这些都是男人心血管疾病的克星。

  童药正儿八经的全套说完,小葫仙有些惊讶,原以为童药是一个无忧无虑什么都不懂的小孩子,没想到这个知识量都快要赶上自己了,小葫仙奖励性的夹给童药一个大包子,五个人乐乐呵呵的继续吃饭,吃过饭,他们就要去陈家了,更多精彩,一起来看下一期!

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