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男人这里越洗肾越好

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  清洗是我们每天都要做的事情,一方清洗可以去除身体上的灰尘,细菌和病毒等,从而能够做到预防疾病,另一方面清洗身体可以滋养和保护皮肤,促进血液循环和有利于人体的保健,如泡脚就具有这两种好处。那么,男人想要补肾又该清洗哪里呢?

  今天,我们就一同来了解男人哪里越洗肾越好,以及在洗澡时洗哪里能起到补肾作用。

  一、洗澡时多洗“金三角”让男人肾好

  1.男人“金三角”在哪里

  我们这里提到的“金三角”不是地理位置,而是男人身体上的一处,通过刺激这里可以保健身体的作用。

  首先,金三角在是耻骨的上边缘和大腿根部(股腹沟)构成的一个倒三角。

  其次,男人小腹处的金山角可以看做是一个等腰的三角形,别看这个位置面积不大,但是却集中人体的任脉、肾经、胃经、脾经和肝经等五大经脉,所以,这个位置也是男人保健和防病位置。

  2.洗金三角的好处

  首先,在这个三角形的底边中心是任脉上的曲骨穴,刺激这个穴位能够补肾、治疗小腹胀满、小便淋沥等问题。底边两个终点是脾经上的冲门穴,刺激这个穴位有补脾益气的作用。

  其次,这个倒三角的顶端是会阴穴,温水刺激这个穴位能够补肾,治疗遗尿和小便不利等等情况。

  所以,在洗澡时热水刺激这个部位,有利于保持经脉的畅通,起到补肾和治疗多种男性疾病的作用。

  3.如何清洗

  之所以采取清洗方法,一方面是利用水的温度,另一方面是为了利用热水的冲击力,起到对补肾穴位的刺激性作用。

  首先,可以采用温水刺激并按摩的方法,洗澡时温水刺激,并利用手指从上向下按摩腹股沟。腹股沟是男人血液输送和神经传递的重要位置,保持这里通畅有利于补肾。

  其次,没有目的性的清洗,利用温水刺激,同样能够刺激导致金三角部位的关元穴、气海穴、曲骨穴和冲门穴等。同样起到补肾养生作用。

  另外,如果身体能够接受,还可以进行冷热水刺激,但是这种方法要量力而行。而男人想要效果好,那么采用热水也是很好的选择,可以边泡澡边按摩。

  二、男人多洗脚让肾更好

  中医里有一句话“睡前一盆汤,赛过人参汤”,而男人想要肾好,那么一定不能错过洗脚这个方法。

  1.洗脚为什么补肾

  首先,洗脚能够补肾是源自于脚上的多个穴位和经脉。双脚上的穴位多达66个,占人体总穴位的1/10,同时人体的十二条经脉,有6条始于足下。所以,脚的重要性非常高,牵一发而动全身。

  其次,脚上有涌泉穴、足三里、太溪穴等补肾大穴位。其中涌泉穴能够补肾固元,被称为长寿穴。而太溪穴又被看作汇聚肾经元气的“长江”,古人称之为“回阳九穴之一”。

  所以,男人多洗脚也不失为一种补肾方法。

  2.男人如何洗脚补肾

  首先,这里的洗脚不是简单的冲洗,最好采取泡脚的方法。

  其次,男人如果想要通过洗脚起到补肾效果,那么水温和时间也是有一定要求的,如水温最好维持在38-42摄氏度,而时间控制在15-30分钟。另外,最好在肾经当令的时间,即晚上的5-7点,这时候进行泡脚补肾效果好。

  再有,仅仅通过简单的清水补肾效果可能有所降低,此时可以采取一些中药材泡脚补肾,这样功效翻倍,并且还具有诸多养生效果。

  如利用生姜泡脚可以起到散寒,温补肾阳的作用。肉桂泡脚能起到扑火助阳、温通经脉和散寒止痛等作用。

  3.洗脚时做点按摩让男人肾强

  补肾是中国男人的一件大事,所以补肾是一件终身事业,泡脚时多做一些按摩不失为一种好方法。

  如我们上文中提到的涌泉穴、足三里和太溪穴等,在热水和外力的刺激下,更能对男人的肾起到进补和调理作用。

  结语:补肾对所有人都很重要,但是对男人尤为重要,想要补肾方法有很多,但是要长期坚持。上文我们简单的给大家介绍了补肾的一些方法,清洗男人的“金三角”、泡脚等,这些方法方便操作又有效。希望通过这里的了解,你也能做好自己的补肾大业。肾好,才能更年轻,更健康和长寿。

  

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