婚姻学堂
男人十分希望自己的身体健康无病，但在生活中一些十分严重的疾病总会找上男人。如心脏疾病，心脏疾病十分危险，稍有不慎就会夺走男人的生命，但是你知道吗?男人身体一个部位每长上1厘米，患上心脏病的几率就会减少一些，下面就让我们来看一下男人身体上哪一部位越长越好吧。
男人哪处长患病几率减半
那么男人身体那个部位长一些患上疾病的几率会减少呢?其实这个部位就是男人的大腿，一双大长腿是每个男人都想要拥有的，不论是为了美观还是为了健康，在生活中男人的大长腿都十分有用。
可不要认为腿短容易患上心脏病这个说法是错误的，因为经过科学家研究发现，生活中男人的大腿长度比起上半身和大腿的标准比例要短，患心脏病的几率也会大大增加，所以男人大腿长一些患上心脏的几率才会减少。
一般而言大腿比起上半身如果短半英尺，患上心脏疾病的几率就会增加百分之十五，而大腿每长上1厘米患上心脏病的几率就会减少百分之一至百分之二。大家可不要小看这百分之一，要知道很多人便是因为百分之一的几率躲过了心脏病的摧残。
所以在这种情况之下，我们才会说大腿每长上1厘米，患上心脏病的几率就会减少。因此在生活中个拥有大长腿的男人可以说是占尽便宜。
当然了，心脏疾病不是腿长就可以避免的，如果我们有着不良的生活习惯，即便患心脏病的几率仅为百分之一，同样有可能患上这种危险的病症。那么生活中哪些不良习惯会导致心脏病呢?下面就让我们来了解一下。这样就可以及时改正，避免这些不良习惯危害心脏健康。
哪些习惯易导致心脏病
一、不爱喝水
水是“生命之源”这是所有人都知道的事情，而喝水少便容易让人患上心脏疾病。不信?那么下面这组研究数据相信足以说服所有人，美国科学家做过这样一个实验，他们选取了两万名健康的男性，在经过调查后发现，每天只喝2杯水的人比起每天喝5杯水的人来说，患上心脏疾病的可能性大大增加。
这是因为身体缺乏水分会导致血液变得黏稠，从而让心脏工作压力增加，甚至黏稠的血液还有可能堵塞心脏周围的细小血管，让人患上心脏病的几率变大。因此在生活中想要预防心脏疾病就要多喝些水。
二、睡觉时间超过午夜12点
超过午夜12点才开始睡眠是诱发心脏疾病的重要因素，同样有科学研究显示12点之前睡觉的人患上心脏动脉硬化的几率，比起12点之后睡觉人要少很多，因此习惯熬夜、晚睡的朋友一定要注意。
此外有人会说，即便我是12点之后睡觉，但我保证7个小时的睡眠时间，这样应该不会增加心脏疾病出现的几率。小编在这里告诉大家，这种认知是十分错误的，有学者研究表明，超过午夜12点才开始睡眠，即便能够保证7个小时的睡眠时间，但患上心脏的几率同样会增加。
因此，在生活中想要避免心脏病这种危险的疾病，睡眠的时间一定要控制在12点之前，这样便可以很好的保护心脏健康。
三、高脂高盐高糖
高脂、高盐、高糖，这三高同样是导致心脏疾病的元凶，在生活中摄入大量的脂肪、盐、糖，都会让心脏遭受损害从而增加心脏疾病的风险，尤其大量摄入脂肪是现代人经常做的事情，很多人都有脂肪超标这种情况。
而脂肪超标容易引起肥胖，导致高血压，从而增加患上心脏疾病的几率，因此在生活中对于这种这些习惯一定要改正这样才可以让心脏变的更加健康。
四、吸烟酗酒
吸烟酗酒对于心脏的损害很大，因为香烟中的尼古丁会损害心血管，甚至让心血管出现裂痕，从而增加心脏疾病的风险，而在酒中含有的酒精会麻痹心脏，减少心脏的跳动，甚至短时间摄入大量的酒精还有丧命的风险，因此在生活中想要拒绝心脏病，就要戒烟戒酒。
心脏害怕的事情有许多，生活中如果不避免这些事情就会导致心脏健康遭受损害，因此对于这些会损害心脏健康的事情我们要重视起来，而在生活中我们不仅需要了解损害健康的事情，还要学会保护心脏的事情，这样才可以让心脏更加健康。
保护心脏的方法
一、养心空气是关键
不仅我们的肺部需要空气滋润，我们的心脏同样需要空气滋润，心脏负责调解全身的血液，而血液中的氧气会滋润我们的心脏，可以说心脏和血液是相辅相成的，如果空气不好，血液用来滋润心脏的空气中含有大量杂质。就会导致心脏健康遭受损害。
因此养心空气十分重要，保证生活环境空气的洁净，便可以有效保护心脏的健康。
二、养心饮食是关键
养心同样需要合理的饮食来搭配，科学的饮食对于心脏有着诸多的益处，而在生活中想要保护好心脏的健康，就要重视起饮食的合理搭配，荤素适宜，清单一些的食物，可以有效保护好身体的健康，因此我们在生活中想要保护心脏对于食物就要重视起来哦。
三、养心情绪是关键
养心情绪同样是关键，生活中各种情绪都会伤害心脏，不论是悲，还是喜都容易导致心脏受伤，因此我们在生活中对于这种情况就要重视，控制自己的情绪，保持心情平缓，这样便可以让我们的身体得到保护。
结语：我们的大腿每长上1厘米，可以减少心脏疾病发生的几率，虽说如此，但在生活中我们依然不可以做会损害心脏健康的事情，因为常做这些事儿，即便患上心脏疾病的几率很低，同样有可能让人患上心脏疾病，所以大家在生活中想要远离心脏疾病，对于这些事情一定要重视哦。
