婚姻学堂
在一般人的印象中，白发往往代表着青春年华的逝去，是老年人的标志。所以没有人会希望白发出现的自己的身上，但是很多事情不为个人的意志所转移，也许在一个普通的早晨，人们在照镜子的时候就会发现白发已经出现。
其实白发出现的原因有很多，并不是所有的白发都意味着自己已经老了，特别是对于不惑之年的男性朋友来说，衰老这种事情比较容易引起他们的关注。
在传统的中医理论中有“发为血之余”的说法，意思就是说头发的生长和气血有着相当密切的关系。气血旺盛头发生长的速度就会变快，若气血不足，那么黑发就会变白。
从中医的角度来说，白发之所以会出现，和身体的五脏六腑有着非常密切的关系，而且不同位置的白发和脏器之间也有着对应关系。
1、白发与脾胃
《黄帝内经》中有：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”的说法，而所谓的阳明就和人的脾胃有关。现代人的工作和学习压力都比较大，因此经常会出现长白发的情况，而这些白发往往集中在前额。这又是什么原因呢?
因为前额是脾胃经脉都主要通过的位置，如果脾胃出现了问题，那么就会导致气血的流动随着出现障碍。而阳明主气血，频繁的熬夜会使身体中的气血大量流失，进而导致白发的产生。
2、白发与肝脏
肝脏是人体重要的解毒器官，日常饮食生活中所摄入的各种食物中的毒素都需要通过肝脏的排解才能危害降低到最小程度。
中医认为，肝脏具有藏血的功能，意思就是说人体的气血基本上都蕴藏在肝脏之中。而如果在人的两鬓部位出现了白发，那么肯定与肝脏脱不了关系。而且，肝脏和胆互为表里，气血的衰败必然会让头发无法吸收到足够的营养，从而导致白发的出现。
3、白发与肾脏
肾脏对于男性朋友来说有着非常重要的作用，除了可以给人带来充沛的精力外，还可以让人拥有良好的生殖能力。但若是肾脏功能不太好，那么所带来的负面影响也是相当多的，其中长白头发就是重要的一种。而且因为肾功能所导致的白发一般出现在后脑以及头顶等部位。
这是因为头顶是任督二脉的必经之地，这两条经脉和肾脏的关系也非常密切，肾气不足自然就会影响到大脑部位的气血运行，从而导致头顶白发现象的发生。
如何让白发变黑
现代人的生活和工作压力往往比较大，所以精神上常会处于一种紧张的状态，这也是导致白发频繁出现的一个重要原因。很多人一直为白发所烦恼，但是自己又想不出什么有效的方法，其实让白发变黑的方法有很多，一起来看一看。
1、保持乐观的精神
既然精神上的压力是出现白发的重要原因，那么想要彻底根除白发肯定还要从源头抓起。在日常生活中我们每个人都要尽量保持一种乐观的精神，这样才能避免身体受到过多的刺激，从而降低白发出现的几率。
2、规律作息
不可否认的是，一个人的身体健康状况和他的日常作息有些不可分割的联系。即使每天的工作比较忙碌，也要做好按时休息，这样不仅可以让身体形成一种良好的生理反应，而且还能让全身得到足够的休息。这样头发也会得到更多气血的滋养，从而杜绝白发的出现。
3、饮食疗法
除了以上提到的方法外，食补法同样也是一个应用甚广的滋养头发的方法。无论是肝脏还是肾脏出现了问题，我们所要做的就是利用一些具有相应功效的食物来进行针对性的滋补。如可以补充气血的菠菜、油菜、西红柿，可以补肾的枸杞、何首乌、黑芝麻以及黑豆等。只要平时注意改善自己的饮食结构，那么白发一定会消失得无影无踪。
护肝的方法
多喝柠檬水
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
护脾胃的方法
三餐定时定量
三餐的饮食对于保护脾胃是非常重要，三餐的定时定量可以避免胃出现过饥或者过饱，让胃有规律的活动。还有就是尽量不要在睡前进食，因为睡前进食会让胃酸分泌过多，经常如此的话，就有可能诱发胃溃疡。
注意饮食温度
饮食的温度指的是，平时的饮食不要过烫或者过冷，因为过烫或者过冷的食物进入胃后，会刺激到胃黏膜，常常如此的话，就会引起胃病。
护肾的方法
避暑不贪凉
夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。
少喝啤酒多喝水
多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要，还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多时，还应酌情增加。
结语：以上就是今天给大家带来的关于白发和器官之间的关系的简单介绍。白发是我们任何一个人都不想看见的，但是有的时候难免会出现的自己身上。只要我们养成健康良好的生活习惯，那么其实并不用过于担心。
