男人这里越壮实身体竟越臭

　　很多男人平时看起来斯斯文文的，可是一说话就是一股怪味，着实让人尴尬不已，那么男人口臭的原因是什么呢?我们口臭怎么办才好呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人到底应该如何治口臭吧!

　　有男人平时口气清新，但在加班劳累后，这“口味”就变重了。专家指出，其实这是胃在反抗。壮实的男人工作幸苦，身体就会出现问题，这时候就会有口臭，同时提醒着我们注意身体健康。

　　男人这里越壮实身体竟越臭

　　对于身体壮实的年轻男人经常容易出现的口臭，专家主张“饿一顿，少吃点，吃得清淡点”。平时少吃辣椒、油腻(高蛋白、高脂肪)等容易上火的食物，多吃芹菜、绿豆芽、苦瓜等具有清热作用的蔬菜;少喝白酒，多喝白开水。

　　舌苔厚腻者，每天早晚除了刷牙漱口，最好用舌刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。这样可以迅速清除口腔异味。

　　如果是男人近期突发的口臭，而且有明显的劳累史，这口臭八成是累出来的。

　　劳累情况下比较憔悴，胃肠消化功能变弱，如果饮食不规律，消化能力就会更差，影响胃肠消化酶的分泌，加重了胃肠的负担，造成消化功能紊乱，损伤脾胃。

　　当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而让人闻着觉得臭。再加上饮水少、休息差等原因，口气就会加重。

　　专家说，如果口臭的同时，伴有口腔溃疡，口渴喜冷饮，属于心胃火盛，可喝竹叶粥治疗。

　　竹叶粥专门清泻心胃实火，具体做法是先将生石膏45克加水煎20分钟，再放竹叶15克(鲜竹叶30克)。同煮七八分钟后，倒出竹叶，加米煮至粥烂熟。

　　加白糖适量，放至温凉后食用。平时可用性味寒凉的白萝卜、西瓜榨汁喝。

　　男人口臭怎么办才好

　　保持口腔清洁干净

　　每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。

　　早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

　　养成喝茶的好习惯

　　喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。

　　如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

　　日常饮食注意清淡

　　清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。

　　同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

　　少抽烟、嚼槟榔

　　抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。

　　特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。

　　可以尝试一些偏方小窍门

　　花生可以去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水;还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错。

　　还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳。

　　最后，我还知道一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。

　　去检查调节人体内分泌

　　俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。

　　小妙招教男人去口臭

　　口臭的原因有许多，可以根据不同原因采取不同的方法进行调治。

　　食物性口臭

　　有些人爱好吃辛辣食物，如葱、蒜、韭菜，这些食物会产生一种臭味。

　　在吃饭后将一小撮干茶叶放入口中，然后反复咀嚼，就可以除去食物性口臭。

　　因为茶叶呈多孔状，能吸附口中的臭味气体。

　　茶叶还可释放出香味，以遮盖臭气。

　　烟、酒口臭

　　假如能戒掉烟酒，口臭自然去除。

　　在社交场合嚼一块口香糖，也可以遮盖嘴里的烟酒气味。

　　酸馊口臭

　　这是胃肠功效障碍导致的口臭，主要因素是消化不良。

　　消化不良者应注意按时吃饭，少吃生冷及其刺激食物，以减轻胃肠负担。

　　另外，还可进行药物调治。胃肠功效正常后，口臭就会自然消失。

　　腐败性口臭

　　有些人只是清晨起床后才刷牙，临睡前不刷牙;也有的人高兴就刷两下，不高兴就不刷。

　　这样会使堆积在龈沟内的牙垢及其嵌塞在牙间隙里的残渣发酵酸败，散发出臭味。

　　腐败性口臭的人应每天早晚刷牙一次，晚上刷牙后不能吃任何食物和饮料。

　　还要坚持每次餐后漱口，以除去食物残渣。

　　只要这样坚持下去，口臭就会逐渐除去。

　　牙病口臭

　　比较常见的是食物滞留在龋洞后，发酵产生臭味;牙周炎也会产生致臭成分。

　　糖尿病口臭

　　糖尿病患者嘴里常常会发出烂苹果气味，化脓性鼻炎、鼻窦炎、支气管扩张、咽炎等疾病的患者也可以产生口臭。

　　对疾病引起的口臭，只要及时到医院求治，只要病治好了，口臭就会自然消失。及时到医院补上龋洞，及时治疗牙周炎。

　　男人治疗口臭的方法

　　口臭，是指从口腔发出异味，如何治疗口臭?以下为大家推荐了16种中药治疗口臭的偏方，选择以下推荐的中药，或内服、或漱口、或含于口中，对治疗口臭有效果。

　　西医认为口臭与牙龈病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉疾病有关;中医认为风热侵袭、胃火上炎、肝火上冲、肝旺克土及肾虚火浮是口臭诱因，与中医学的腥臭、口中胶臭、口气秽恶、牙痈、坏痈、走马牙疳等类同。

　　1、茉莉花茶适量含于口中。

　　2、桂花3克沸水沏代茶频频内服。

　　3、藿香10克水煎取其药汁含漱口。

　　4、藿香15克，冰片5克，荷叶10克水煎取药汁每于饭后漱口。

　　5、藿香、佩兰各6克水煎取药汁含漱口。

　　6、葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其药汁含漱口。

　　7、丁香2克含口中。

　　8、桂枝适量研为细面，每取3克用沸水沏代茶服。

　　9、连翘6克研为细面用绿茶冲服。

　　10、莲心20克，藕30克同入锅中煮至烂后服食，每日一次，连用一周。

　　11、桑白皮、地骨皮、知母各10克，麦冬6克水煎内服，亦可漱口。

　　12、银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。

　　13、大黄适量于锅中炒成炭与冰片共研为细面，每日晨起取适量药粉刷牙并用温开水漱口。

　　14、草豆蔻30克，细辛10克共研为细面。每日3次取药面1克含口中。

　　15、藕节10克，绿豆20克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次，连用一周。

　　16、白萝卜20克煮烂加入薄荷16克稍滚入即起锅，滤其汁内服，每日一次。

　　易口臭的人，在平常饮食的时候，注意以清淡为主，忌食辛辣刺激、粗糙油炸食品，忌吃能产生异味的大葱大蒜等，禁用活血辛热类中药。另外多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、西红柿等。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。口臭严重的患者，及时去医院进行治疗。

　　结语：一个男人不管形象再好，有口臭的话都会给你大打折扣，没有哪一个男人能做到闭口不言，可是我们却能够治疗口臭，只有把口臭只好才能彻底解决问题，今天给大家讲解了关于男人口臭怎么办才好，希望能够对大家有所帮助。