婚姻学堂
肾脏对于男性健康来说是尤为重要的，因此如何补肾成为了诸多男性日常保健的重中之重。但是，由于不良的因素以及自身体质使然，很多男性还易出现肾虚的症状，而只有及时的对肾脏健康状态有所了解才能更好的维护身心健康。其中出现肾虚是有一些表现症状的，今天小编则来为大家介绍，男性出现哪些症状是肾虚惹的祸!
一、男人哪些地方易出汗是肾虚征兆
人体中分布着诸多汗腺，而人体出汗也是重要的排毒保健的方式，但是若排汗量或者是排汗部位出现异常，这很可能预示着肾脏出现了问题。
1、背部
生活中，会有不少男性的背部总是爱出汗，其中多出现于晚上入睡之后，在半夜间，背部出很多汗，而当早晨醒来之后汗液便会停止，中医将其称为“盗汗”。
在人体背部处分布很少的汗腺，所以说在正常情况下背部是很少出汗的，但是若一些男性发现自己的背部总是莫名的出很多汗，则需引起一定的重视，这很可能是肾虚发出的重大信号。
另外，有些男性背部总是易出汗，同时既怕冷又怕热，多为阴阳两虚之症，从中医的理论来看，出汗是人体阴阳失调的重要表现，其中多汗和肾阴虚有莫大的关联，此外，中医学中的阴阳学说认为，人体的背部为阳腹为阴，而背部若多汗则很可能是人体气虚、阴津收敛而引起。
2、脚心
脚部是人体重要的保健穴位，但是在日常生活中常被人们所忽略，并素有“第二心脏”的称呼，其中脚心若总是发热、出汗，尤其对于男性而言则很有可能是肾脏机能出现失调而引起。
另外如果情绪紧张、激动，脚心也变得容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血肾虚的表现。
其中，在脚心的位置处还隐藏了一种重要的强肾养生的穴位——涌泉穴，此穴是肾经上的重要穴位，同时更是体内污浊之气下降的重要地方。
所以，若脚心出汗异常，则很有可能是肾脏机能出现失衡，进而使得正常的代谢机制出现紊乱，所以脚心易多汗。
因此，男性在日常如果察觉脚心总是莫名的出很多汗就一定要引起重视。另外，在日常还要注重脚部的防寒保暖，以防止湿寒之气透过脚心进入体内，进而对肾脏产生不良损伤。
3、腋窝
腋窝是人体一个较为隐秘且很容易忽视的一个养生部位，同时，在腋窝处还分布着大量的汗腺，而如果排除高温天气等外界因素使得腋窝出汗外，腋窝还易出很多汗，多为肾虚而引起。
此外，腋窝处还是极泉穴所在的重要部位，此穴是心经上的重要穴位，而如果腋窝总是出汗，还很可能是心脏机能出现损伤所导致，其中心气虚、心阳虚都是重要的病因。
然而，若不是肾虚而引起的腋窝出汗异常的状态，还很有可能是腋窝处汗腺出现了问题，多为交感神经出现损伤促使体内乙酸胆碱物质分泌增多，进而导致小汗腺分泌过多。所以当发现腋窝出现异常，一定要引起足够的重视，做好相关检查。
二、男性如何调理肾虚
肾虚是每一个男性最怕听到的一个词汇，但是日常生活中不少男性正饱受肾虚带来的困扰，严重危害男性健康。
1、食疗进补
对于一些患有肾虚的男性，首先考虑的方法便是通过药物调养，然而是药三分毒，经常吃药还易增加肾脏分解的负担，所以说，药补不如食补，选对补肾的食物不失为极好的补肾方法。
其中，对于一些肾虚患者，在日常不妨多吃一些黑豆、韭菜、鲈鱼等滋养肾脏的食物，相信再配合恰当的饮食习惯一定能达到不错的补肾作用。
2、穴位按摩
腰为肾之府，经常对腰部进行按摩能促进腰部处的血液循环，使得肾脏得到良好的温补滋养，另外脚心位置也是肾经所在的重要部位，经常按摩脚心也能起到固肾益精、强身健体的作用，对于治疗肾虚发挥十分重要的作用。
所以说，对于患有肾虚的人经常对腰部、脚心处进行按摩便能起到不错的补肾防虚的效果。
结语：以上小编为大家介绍了，背部、脚心经常易出汗或是肾虚的早期症状，希望各位男性在日常生活中不妨对照自查一下，以及时对自身的肾脏健康有一个准确的了解，以此更好的呵护身心健康。另外日常调理肾虚的方法也可以试一下，相信坚持一定能起到不错的调养作用!
