婚姻学堂
在我们的日常生活中，不少男士也非常爱干净，在洗澡时也会喜欢搓澡，搓习惯了每天洗澡不搓几下还真的不舒服呢，但是真的是每个人都能搓的吗?搓澡的注意事项又有哪些呢，每天的洗澡也远没有你想的那么简单!
男子大腿血管被搓破
李先生患有双腿患静脉曲张已经差不多将近20年的时间了。
除了看起来血管突出之外，双腿既不疼也不痒，李先生也没当回事。
上个月，李先生在澡堂搓了个澡，第二天双腿局部开始出现红肿，并且疼痛难忍。经医生诊断，李先生的双腿是血栓静脉炎合并蜂窝组织炎。
医生解释，静脉曲张导致血管弹性下降 ，搓澡的时候血管的内壁受到不停地摩擦，血管就会破裂，形成血栓。
什么样人易患静脉曲张
除了反复的摩擦之外，长时间的压迫也会导致静脉曲张加重，甚至引发静脉血栓形成。
家庭主妇经常跪着擦地，一擦就是一两个小时，静脉曲张也容易找上她们。
除此之外医生还说这类病人要避免久坐、久站。
静脉曲张应避免外力刺激
发生静脉曲张后，患者的血管已经扩张，恢复能力也下降了，此时应该尽量避免外力的刺激。
例如：揉捏患处、按摩、理疗、热敷、大力的搓澡等，对于静脉曲张患者都属于危险行为。
而且静脉曲张有可能导致淤积性皮炎、病发血栓性静脉炎，因此患者应该尽早治疗，千万不能因为不痛不痒就不当回事。
这样洗澡更健康
其实，洗澡是我们的日常生活，可是，怎样洗澡更健康?你真的知道吗?
天气炎热时一般每天冲洗一次即可。但若是油脂分泌旺盛，或是出汗较多的人，可以多冲洗几次。老人一般皮脂分泌较少，可以适当减少洗澡次数，但也应保持每天擦一擦的习惯。洗澡时，时间不应超过20分钟，水温以30℃~45℃为宜。
正常洗澡的次序应该是：洗脸-洗澡-洗头。第一步洗脸是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。再洗澡，最后洗头，一则可以避免冷热的交替刺激脑部血液循环;二则先洗澡，头皮和头发会在蒸汽中得到滋润，有益于清洁和头皮健康。
洗澡搓泥也有“禁忌”
首先是血压过低时不宜洗澡，因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
其次，酒后洗澡，血糖得不到及时补充，也容易发生头晕、眼花、全身无力。饱餐后或饥饿时，影响消化或造成低血糖。
此外，静脉曲张患者应尽量避免外力压迫、刺激患处，不要揉按摩、热敷、大力的搓澡等。
静脉曲张的危害 几种危害让大家加以重视
静脉曲张早期是没有任何症状,所以很容易被忽视不当回事,一般经历10多年的病程后随着静脉血液的倒流和淤血的情况加重,会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑(色素沉着)、淤积性皮炎。下面为大家介绍一下有关静脉曲张的危害,希望大家对此病能够加以重视。
静脉曲张的危害
1、酸胀不适
发病初期病人多有酸胀不适和疼痛后期受损静脉隆起扩张迂曲以小腿大隐静脉行程为重。
2、静脉损伤
长期静脉曲张的病人静脉壁薄弱、静脉压较高加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩、曲张静脉凸现于皮下轻度损伤即会引发溃疡?企鹅易损伤静脉壁。
3、水肿合并湿疹
由于静脉淤血引起组织水肿加重?进而发生皮肤湿疹性变化。静脉曲张发病的因素。
4、溃疡
皮肤瘙痒。病人会情不自禁的抓挠。加重湿疹。出现糜烂以及溃疡。冰城长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结。甚至湿疹和溃疡的形成。有时可能并发出血及血栓性静脉炎。
5、坏死
这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡组织周围变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈，愈后易再复发。
本病与遗传因素有关，长期站立或重体力劳动者发病率较高，另外还与性激素、年龄、肥胖等有关。任何使髂静脉内压增高的情况如妊娠、腹腔或盆腔巨大肿瘤等均可引起。静脉高压可导致静脉扩张、瓣膜反流、瓣膜功能损害以及静脉壁改变。由静脉高压引起的毛细血管高压可导致毛细血管渗漏，组织水肿。这些损伤均可以引起炎症反应，炎症反应对静脉病变的发生发展起重要作用，最终导致皮肤改变，静脉性溃疡。
已经有充足的证据表明，CVI引起的组织损害起源于慢性炎症应激，内皮细胞通透性增加，循环中白细胞对内皮细胞的黏附、单核细胞和淋巴细胞的浸润、纤维组织增生以及生长因子和膜黏附分子等均发挥一定的作用。现普遍被大家所接受的静脉曲张性溃疡发生机制学说是白细胞浸润学说，认为活化的白细胞聚集在局部，释放蛋白水解酶和氧自由基对组织造成损害，是静脉曲张性溃疡的关键。
下面是日常生活中下肢静脉曲张的注意事项
1.首先就是要避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番
2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4.通常对于静脉曲张的注意事项要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
6.不可使用40°C以上的高温水长时间泡脚。
7.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
8.如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。
9.还要进行每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
10.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
11.坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。
12.保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于静脉曲张的相关内容已经有一定的了解，希望对你能够有所帮助哦，在平时患有静脉曲张患者在洗澡时候一定要注意了，别像这位大叔一样不小心让自己受伤哦。
