婚姻学堂
年轻人都喜欢透支自己的体力，没生过病当然不知道生病是多么的痛苦，不少年轻的小伙子就将自己青春的大把时间都浪费在了网吧里，下面这篇文章就将为您讲述关于如何养肺的相关内容。
去过网吧里上网的人都知道，走进网吧会感到场面乌烟瘴气，抽烟的人数不胜数，空气流通的窗口却被紧闭着，西安市一名20多岁的小伙肺烂成马蜂窝，医生检查后感到极为震惊，这么小就得了下肢血栓，全身免疫力低下，这到底是怎么回事?原来罪魁祸首是网吧的空气。
小伙肺烂成马蜂窝一周前，一名瘦瘦的年轻小伙子，被疾驰的救护车送往医院，医生在给他做完检查后发现，透视的胸片里，小伙的肺部已经烂成了马蜂窝。这样的病情让见多识广的医生们也惊呆了，在了解既往病史询问生活习惯后，医生们得出了相对确切的结论：“网吧的空气环境是小伙变成今天这样的罪魁祸首!”
小伙肺部烂成马蜂窝昨天上午，在医院四病区2楼，由于病情具有传染性，住在这里的病人在治疗期间不允许家属探视。记者通过走廊的观察窗看到，23岁的小刘(化名)穿着病号服，背对门坐在靠窗的床前，仰头看着透过玻璃洒在窗框上的阳光。他整个人背影佝偻，瘦瘦的身影看上去非常瘦弱。
主任告诉记者：“透过片子可以清楚地看到，这个病人的右肺整个像马蜂窝一样。作为小伙子，他当时来的身体状况，连我们做医生的都非常惊讶，而且他还存在双下肢静脉血栓、全身免疫力低下。小伙是安康的，在当地医院初步治疗后，因病情严重被救护车送来的。当天他家人送来时双腿已不能动了，还发着高烧。20多岁就发生血栓，这种情况非常少见。”
网吧空气是罪魁祸首
是怎样的生活环境和既往病史造成了小刘这样的病情?
医生详细询问后才找到病因。原来，小刘常年在广东打工，除了上班，他只有一个嗜好，就是特别喜欢上网吧打游戏，而且一呆就是几天几夜，长时间久坐是造成他下肢血栓的最直接原因。那么长时间在网吧上网，怎会让他的肺部烂成马蜂窝呢?
主任说：“网吧是一个密闭的环境，如果有一个排菌病人，他通过咳嗽或者打喷嚏，带出的一些有菌的飞沫就会在空气中长期悬浮，若被健康人吸入，就可能会感染导致肺结核。很多人听到肺结核就会想到几十年前老辈人说的‘痨病’，觉得离现在的我们很远，其实这是一个误区。
他(小刘)之所以这么严重，原因就是年轻人前期往往不注意，由于其慢性病特点，等到发病时一般都比较严重了。像这个病人，来的时候已表现得比较衰竭，而且咳嗽咳痰还有中毒症状。”
记者了解到，经过一周的治疗，医生对小刘进行了结核病灶针对性控制并且增加了营养，并对血栓进行了有效治疗，小刘目前病情已得到有效控制，精神状态看起来已经好多了。但由于结核病的慢病程特点，目前他的病情还是比较严重，从X光片中可以清晰看到，其肺部病灶部分呈现马蜂窝状态的分布。
工程师连续熬夜加班 肺部烂成马蜂窝
35岁的郝鹏家住青年路，经常加班编程序，计划“五一”带家人去外地旅游。他身体本来很好，两个月前不小心着凉，有些咳嗽，自己买了点感冒药吃。
从上月底开始，他为了把手上的项目做完，每天晚上加班到凌晨两三点，有时忙得连晚饭都顾不上吃，中间有好几天干脆不回家。他的感冒一直没好彻底，最近几天还发起高烧来。他去诊所打针不见好转，还出现胸痛，呼吸困难，实在熬不下去才到医院就诊。
拍片发现，他的胸腔内有两大片阴影，怀疑是肺部脓肿。做纤支镜时，医生又在他的气管上发现一个蚕豆大的破口，推断是肺部脓肿侵犯了支气管所致。“如果感染得不到控制，病变会进一步扩大，整个右肺可能会坏死‘报废’，引起大出血，呼吸衰竭，危及生命。”胸外科主任说。
前日上午，医生为他做了手术，开胸后看到，右肺中叶的大部分在脓液的浸泡下已经烂穿成了“马蜂窝”，1/6的右肺必须切除。目前，郝鹏仍在住院观察，必要时还要放入气管支架封堵破口。
主任介绍，郝鹏是因为咳嗽发热经久不愈，造成肺部重度感染，肺长期浸泡在脓液中，才形成了“马蜂窝肺”。同时，气管内的脓性分泌物通过破口流出，导致了危险的纵隔感染。如果不及时手术，生命危在旦夕。
他提醒，普通感冒一般一到两周会好，如果超过两周仍不见减轻和好转，应及时就医。感冒后需要充分休息，切忌熬夜。
秋季如何养肺
不同的季节养肺的方法也是不同的，对于秋季而言，应该如何养肺是人们一直关注的。所以，小编告诉大家应该如何在秋季养肺。
进行有氧运动
运动的方式有多种，不同的运动方式对人体的作用也是不同的，想要通过运动进行养肺，小编建议大家最好进行有氧运动。不要小瞧有氧运动对人体的好处，其实它可以帮助人体预防肺部疾病，也就是即使人在环境恶劣的情况下，自身的肺部也会得到保护，不易使人患上肺部疾病。
每天进行有氧运动的时间是有讲究的，最好在早上八点左右，因为这个时间段空气中的氧气是较多的，而且灰尘等有害物质是较少的，简单点说空气质量是一天中最佳的。有氧运动的是非常多的，小编建议大家可以选择慢跑、步行，或者打太极都是可以的，可以根据自身的喜好进行选择。
晒太阳
多数人认为晒太阳对补钙的好处是诸多的，即使它除了具有这样的作用之外，还具有一个作用是多数人不知晓的，其实这个作用就是保护人的肺部。对于它可以养肺是诸多人感到疑惑的，其实它确实具有这样的作用。
为何它具有这样的作用?其实是阳光中含有一种物质——维生素D，这种物质不但可以起到因为吸烟而损害肺部的作用，而且还可以减轻肺部的炎症。如果因为缺乏这种元素而患上其他疾病的人群也是可以通过晒太阳的方式进行的。
虽然它对人体的好处是较多的，但对于非常炎热的天气小编建议大家最好不要做这件事，因为人会受不了的，建议在阳光稍微不强烈的情况下进行，且进行的时间最好保持在15分钟左右。
有意识的咳嗽
咳嗽对于多人来说是不好的，其实这里的咳嗽是让大家有意识的咳嗽，简单来说就是主动咳嗽，因为主动咳嗽可以适当清扫肺中的有害物质，使新鲜的氧气进入人体的肺部，咳嗽最好不要过于猛烈，适可而止，最好有频率。
咳嗽的地点最好选择环境较好的地方，也就是空气质量好的地方，这样人才能吸入很多质量好的氧气。如果在空气较差及灰尘较多的环境中咳嗽，对人的肺部健康反而是一种伤害。所以，对于这几点大家一定要清楚。
进行深呼吸
深呼吸对于多数人是不经常做的一件事情，其实该动作对人体的益处是较多的，而保护肺部就是其中一种。在空气质量较好的地方进行深呼吸，可以使氧气进入人的肺部，使二氧化碳爬出体外，这样对人的非健康是非常有益处的。
想要以深呼吸进行养肺的人群，每天早上可以去环境较好的地方进行。但小编要提醒一点，千万不要选择中午或者晚上的时候进行，因为中午空气质量是较差的，而晚上的空气质量也不是很好，二氧化碳是较多的。
室内常通风
其实患上肺部疾病最主要的原因与自身的家庭环境有较大的关系。对于长时间不进行室内痛风的家庭，家中的室内环境是较差的，简单来说就是空气质量是较差的。人在呼吸的时候会将有害健康的物质吸入到身体内，也就是肺部，所以，为了自身的健康，小编建议大家最好常通风。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于如何养肺的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，在我们平时的生活中大家一定要多锻炼，不要总是加班打游戏之类的额，这样真的很伤身体。
