婚姻学堂
身体出现疾病的原因有很多，可能是因为脏器自然衰老导致，也有可能是体内细菌异常多，反正人体致病的原因有多种。对于体内细菌多而致病的例子有很多，如果男性这部位越粗则体内细菌越多，身体越会受到疾病的侵蚀。
男人哪个部位粗则体内细菌多
其实男性肠道越粗则体内的细菌是越多的，肠道中存在诸多菌群，这些菌群有对人体有益处的细菌，但同时也存在治病的细菌。
如果人体的肠道越粗，则这些细菌的数量也就越多，这也就表明对人体有害的细菌也会增多，这是因为肠道内有诸多肠道绒毛，肠道越粗则肠道绒毛也就越多，而肠道绒毛又易滋生诸多细菌，对人体健康当然会产生较大的影响。
在日常生活中，如果男性注重对自身的肠道进行保护，肠道自然就是健康的，因为肠道内的菌群处于平衡的状态。如果肠道健康没有被他们注重，反而每天暴饮暴食，及食用辛辣刺激肠道的食物，肠道的健康自然就会受到影响，这时菌群受到破坏，有益菌减少，有害菌不断滋生，从而诱发肠道类疾病。
除了肠道变粗会导致肠道内细菌变多而危害健康之外，还有诸多常见的习惯也会导致肠道细菌变多。
哪些习惯易使肠道内细菌变多
不及时排便
多数男性在学习或者工作的时候，由于自身非常的忙碌，即使有想上厕所的冲动，但还会不断忍，直至忍不住的时候才会去厕所，其实这样的习惯肠道健康非常不利。
因为人在憋便便的时候，便便本身就有较多的细菌及毒素，会导致肠道滋生较多的细菌，尤其是有害菌，从而破坏肠道内菌群的平衡，导致肠道出现异常。所以，建议男性最好改掉憋便便的习惯，即使是憋尿也不可以。
除此之外，建议男性养成每天早上排便的习惯，这样才能减少便便在体内停留的时间，从而减少肠道内有害菌不断滋生的情况出现。另外，可以多食用些高纤维食物，利于促进肠胃蠕动，促进排便。
不合理饮食
大多数男性比较偏爱于烧烤，平时下班的时候会小聚，这时便时用烧烤边喝着啤酒，其实烧烤本身就是不卫生的，再加上啤酒对肠道的刺激，肠道内就会滋生的大量的细菌，从而破坏肠道本身菌群的生态平衡。
除了食用烧烤易使肠道内有害细菌不断滋生的之外，如果男性有生吃海产品的习惯，这也会导致肠道健康受到影响。因为多数海产品本身存在大量的寄生虫，如果生吃它们，这些寄生虫就会进入肠道，导致肠道内有害菌的数量变多，从而诱发肠炎。
为了避免以上情况的出现，一定要重视自身饮食，不要食用些不卫生及生吃某些含寄生虫较多的食物。
过量服用抗生素
当人生病的时候尤其是感冒，除了服用大量的感冒药之外，还会服用抗生素，如头孢、阿莫西林等，这类药物看对疾病的治疗起到辅助性的作用，但同时会伤害肠道健康。因为这些抗生素导致肠道菌群失衡，从而使有益菌减少，有害菌不断滋生。所以，对于这类药物千万不要过量的服用。
如何保护肠道
既然已经知道有害细菌滋生易使肠道的健康受到威胁，所以如何保护肠道是人们要了解的。
1.晒太阳
每天可以抽出几分钟的时间进行晒太阳，因为阳光中含有丰富的维生素D，它可以保护人体改善肠道细胞的生长，从而对肠道起到保护的作用。
2.进行有氧运动
每天早上可以抽出半小时的时间进行有氧运动，因为该运动可以在提高消化功能的同时，加速肠道排空，减少有害物质在肠道内停留，从而减少肠道疾病的发生。
3.多食用海鱼
建议男性每周最起码吃2-3次的海鱼，因为海鱼中富含大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质可以有效防止结肠癌的出现，从而保护肠道。
4.玉米
玉米是常见的食物，其含有大量的纤维素，该物质可以有效抑制肠道肿瘤的生长，从而保证肠道的健康。对于自身肠道不适很好的男性，可以每天适量的食用它也是相当不错的。
结语：人们比较注重肾脏、心脏、胃的健康，却往往会忽视肠道的健康，如果肠道变粗易导致体内的细菌变多，这样就会危害人体的健康。除了肠道变粗会导致细菌变多之外，生活中常见的生活习惯也会导致，所以，为了肠道的健康，建议大家最好改掉不良的生活习惯，好好对肠道进行保健。
