男女性爱的标准顺序流程

导读：男女性爱的标准顺序流程。对于男女来说，性生活是必然的一步。但是，并不是每一对情侣或夫妻都能享受和谐的性生活，因为他们在性生活的过程中发生了一些错误的步骤，下面不妨来看看男女性爱的标准顺序流程吧。

男女性爱的标准顺序流程

1、首先是接触

女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。假如在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。

2、第二步行动

看到女人不反抗握手和暗示男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。

3、第三步是吻

吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。

4、第四步坚挺

也是让女人冲刺的一步。男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注重力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。

5、第五步交融

男人可以开始进入除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一任阴茎舒适，放松地性交。背后进入也很好；抱着女人，阴茎插在里边更好；站着放入阴茎，（高度要一致）；等女人有了几次高潮后，男人应该开始预备射了。

6、最后一步射精

这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么“没用”，其实是女人兴奋男人“真棒！”还有一种办法，就是射精时与她接吻，共同进入高潮。

性交结束后，女人一般希望男人抱着她睡，她会把阴蒂部位贴着男人的腿，希望男人继续抚摩胸部，第二天起床的女人一定非常漂亮，男人也会神采奕奕。

性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而，一些常犯的错误可能会毁了床笫之爱。以下是英国性爱研究所最新总结出的男女易犯的性爱错误，需要避免。

男女分别最易犯的6大性爱错误

男人易犯的错误

错误一：变换姿势能让女性获得更多快感。虽然性爱体位有十几种，但一次性爱最多用3种为宜。变换体位主要是根据双方性器官的差异，选择对彼此来说都最合适的姿势。如果姿势变换过于频繁，过分追求新奇和花样，不仅不会明显增强性感受，还会侵犯对方的人格尊严，甚至造成心理伤害，削弱与爱人之间的情感联系和信赖。

错误二：阴茎越大越能获得女人青睐。女性快乐强度并不取决于男性的性器官大小。其实只要对阴道内1/3的部位进行刺激，女性就能获得高潮。与阴茎的大小相比，女性更在乎亲昵与爱抚。

误区三：女人喊叫预示着高潮。不是每个女人都爱喊叫，喘息和潮红是判断高潮的最好标准。20分钟左右的前戏最能让女人进入状态。

女人易犯的错误

错误一：性爱中女人是“被动者”。一项调查显示，六成男性认为“总是由自己提出性要求，会降低他们对性生活的渴望”。此时，只要女性稍稍主动一些，情况便会大为改观。

错误二：穿的少就是性感。性感和暴露无关，如果暴露也算性感的话，那只是低级性感，吸引不了品味高的男人。很多时候，女性的一个动作、眼神、甚至微笑，就能让男人产生性冲动，这多是内在的气质修养带来的效果。

错误三：男人是“下半身动物”。男人看重性，并不代表他们没感情。美国加州大学的研究者调查发现，其实，男性更渴望将性与爱统一起来。他们认为，性是表达感情的最好方式，双方一起获得满足是他们最大的希望。

性是人类的本能，如果性生活出现了问题，那么人们的生活将会暗淡无色。因此，每对男女都应了解和谐房事需要注意的要点。和谐性生活需要注意5大要点，下面会详细告诉你。

和谐性生活需要注意5大要点

1、生殖器官要维持洁净

不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外，还要注意经常用温水洁净外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来，可减少传染时机。

2、房事次数要适当

防止过频，以免影响健康。健康的青年男女，早期每周有3-4次房事不算多，但健康较差的人，房事的间需应长一些，次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜，要看两人的年纪、体质、健康情况，精力心理状态、情绪。情绪以及疲劳程度等因素。一般说，以房事后不感觉困倦疲倦，不影响工作学习为原则。

3、劳累期间不宜房事

在双方或一方感觉劳累时，要适当休息，让精力和体力得到恢复。这期间进行房事是不适当的，男性在劳累时勉强过房事，不但性快感削弱，房事后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病；女方劳累而勉强搪塞，易出现对房事的反感，久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。

4、患病期要收场房事

男女一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性传染性疾病，应暂时收场房事，因疾病本身已使身材受到损耗，房事会进一步耗损体力，使身材抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有沾染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

5、月经期要阻挠房事

每月行经一般为3-5天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官传染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延伸。男子也会由于房事传染引起尿道炎、膀胱炎，而产生尿频、尿急等症状。

和谐性生活可以巩固加强男女双方的感情，所以一定要正确对待两性生活。