婚姻学堂
导读：专家称，现代白领应该学会缓解压力的性爱技巧。现在的年轻人真的是压力山大，工作的压力甚至有时候让人崩溃，性爱是最好的缓解压力的方式，需要精心的安排。缓解压力的性爱技巧有哪些？
一、白领工作压力来自哪里
现在的年轻人真的是压力山大，因为绝大多数的年轻人都是上班一族，上班的时间占据了我们巨大多数的时间，工作的压力甚至有时候让人崩溃，性爱是最好的缓解压力的方式，由于上班族时间的关系，性爱并不是想什么时候就什么时候的，需要精心的安排。
压力是一种动态情境。在这种情境中，个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求，并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。与压力相关的几种主要因素是压力源、个体对压力源的认知、紧张状态。
1、环境因素：主要指经济、政治和技术因素。
2、组织因素：组织内有许多因素能引起压力感，例如，所做的不是自己愿意做的事或在有限的时间内完成工作，工作负担过重，同时令人讨厌，难以相处的老板等，都会给员工带来压力。
3、个人因素：压力因素具有可加性， 压力是逐步积累和加强的。每一个新的持续性的压力因素都在增强个体的压力水平。单个压力本身可能无足轻重，但如果在业已很高的压力水平上，它就可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。如果要评估一个员工所承受的压力总量，就必须综合考虑他所经受的机会性压力、限制性压力和要求性压力。潜在的压力是否一定会转化为现实的压力，还与个体差异性有关，诸如个人的知识、工作经验、社会支持等。
二、缓解压力的性爱技巧
1、早晨起床后提神性爱
性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。上班之前可以试试“九九归一”性爱法，这种方法会让你一整天都充满活力。有一种很激情的方式叫做“九九归一”，这种技巧源自道家。相信9这个数字带有神秘的力量。性交时，应该先浅入7次，只让阴茎的尖端进入你然后是2次深入；下一次则改为6次浅入和3次深入；继续改变浅入和深入的数目，直至达到9次深入。
2、用迷情式性爱进行心灵交流
如果你有20分钟，可以试试迷情式性爱，能够重新提起性趣。这是心灵交流的好方法，既能培养你性爱情绪，又能使你两个人在情感上更贴近，两人交坐在床上—要么衣着舒适的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目对视，开始一起呼吸。吸气的时候，呼气，而你呼气时他吸气。不要谈话，注意力集中于他对于你意义以及你俩为何会在一起。开头你可能会觉得很傻，甚至会笑出声，但没关系，通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉：想做爱，想要你进入我体内。一旦有了这种念头，你们的性爱也就会变得更精彩。
正确的掌握、合理的传递性信号是文明的表现，它对增进双方感情和加速性唤起均为有益。正常的夫妻都有性生活的愿望和自己的性信号，但出于文明、理智、羞涩等因素，并不是每个人都能表达出这种愿望。通常人们用含蓄或暗示的方式表示性要求，事先给对方性信号是和谐性生活的前奏。
3、下班后的快速性爱
下班之后，如果你们的晚餐还在锅里，那么不妨在等待晚餐的空挡，利用五分钟的时间来一场性爱快餐吧。你需要用缠绵的吻激起女人的性欲，让她做好性爱的准备。当然如果女性情绪来得没有那么快，则完全可以借助情趣用品，涂抹一些有助性作用的润滑液，能够让女性更快的湿滑、热烈起来，迎接你狂风暴雨的性袭击。但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会减少这一过程。如果男性欲望来临时，没有性信号就迫不及待地进行性交，女方毫无准备，不仅阴道干涩，插入困难，还能引起疼痛，拒绝性交活动。所谓信号，就是一方以眼神、手势、语言或其他特殊动作给对方以暗示。
有的夫妻形成“约定”日期，丈夫剃须、妻子化妆，含情脉脉，在举手投足之间即将信号传给对方，多数人会主动反馈性的信息，共渡爱河。有的人半推半就，更显妩媚。有的人则借故拒绝或以条件要挟，对对方进行性惩罚，使开始时的性信号黯然失色，给双方心理上蒙上一层阴影，是性失调的主要原因。
4、晚上来一场鸳鸯浴吧
夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄，繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧，相互的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲劳，换得一个好心情。有白领夫妻如是说，家的浴室是一个秘密的地方，除了尚不懂事的儿子外，很少让外人进入，因为那是属于我两人世界。想，任何一对夫妻都有自己独特的两人世界，两人世界里自然有两人独特的性爱方式。而我则选择了这样一个奇妙的水世界。
洗鸳鸯浴，是很多情侣经常做的一件事，是性生活中普遍的一件事。鸳鸯浴既可以当做前戏，起到催情助性的作用，也可以在水中行房事，变换性爱方式，让性生活更加有情趣。鸳鸯浴既可以简单理解为男女同浴，也可以理解为一种性爱方式。男女在一起洗澡就是鸳鸯浴。男方与女方洗鸳鸯浴，可以节省时间、节省水，而且还可以互相擦背，挺好。也可以增进感情。这属于一种比较亲密的互动。一般都是情侣、夫妻才会这样。也有违法洗浴中心提供收费小姐鸳鸯浴，人民群众也应该拒绝参与该类事件，积极举报该类事件。
5、激情大战少不了情趣用品
白领们作为喜欢时尚的一族，在性生活中自然也要走在时尚的前列。如今使用情趣用品已经成为一件时尚的事情。而且专业情趣用品确实对性生活有着非常棒的促进作用。找一个空闲的周末，来一场世纪性爱持久大作战吧。让lelo的TOR2托尔2男性六段式振动环给你们持久的快感。托尔2在做爱时由男性佩戴，高弹性的振动环适应于男性所有尺寸的阴茎，比第一代产品增强了1倍的振动强度。其屡获殊荣的设计让男人更持久，也为女人带来无限欢愉。
