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夫妻同房的性爱技巧_怎样做到性和谐

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导读:性和谐是指配偶双方在性生活时达到彼此愉悦美满的境地。那么怎样才做到性和谐呢?下面为您介绍怎样做到性和谐?

一、缩短性高潮差之女人篇

1、提前给自己“升温”

在夫妻性爱之前,女性可先“自我启动”。具体方式包括:泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。既然女性的性兴奋来的慢于男性,那么女性可尝试在性爱之前就给自己的身体以性刺激,或者使用女性快感增强剂来增加性爱过程的快感。待自己身体预热完成之时男性进行房事,便加大了共同高潮的几率。

2、助力老公“慢一拍”

尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下,设法以不同方式让他愉悦呻吟。比如,刺激他的乳头,轻咬他的脖子,给他全身按摩等。这个过程可同时刺激双方欲望。

3、平时要多自我“性充电”

增强呼吸,自我训练盆底肌肉群(凯格尔训练法),有助于增强新快感,更容易获得性高潮。

4、享受老公带来的快乐

让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩开包袱,尽情享受老公的爱抚吧。

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二、缩短性高潮差之男人篇

虽然性高潮差主要是因为女性慢热导致的,不过夫妻双方都是性爱的主体,所以男士也有义务为共同性高潮出一份力气。

1、掌握给你女人的建议

这些方法的确管用。记住:性爱犹如做实验——尝试各种方法,收集相关数据,然后判断哪些实用,哪些没用。

2、尽可能抚摸她的全身

性交过程中,男方关键的辅助性动作就是抚摸,抚摸并非只是女性性器官,而包括全身抚摸,特别是抚摸或亲吻乳房、乳头、后背、大腿内侧等性敏感区。

3、使用特制的避孕套

现在市面上有一种凸点的避孕套,此类避孕套有助于加强男人阴茎对女性阴道的摩擦,以此增加快感,带领女性快速达到性高潮。此类安全套正是应对女性性兴奋来的慢于男性这一特点设计的。同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感,加速高潮到来,进而缩小双方的“高潮差”。

4、调整呼吸延长高潮

在性交过程中,放松全身肌肉,放缓动作。同时,调整呼吸,进行闭气、憋气动作,然后放慢呼气时间,让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈,不妨改变姿势或者采取断续做爱法,在接近高潮的时候,停止运动,稍等后再继续。这样做,就可以让男性坚持更久的时间,等待女方一起高潮。

5、缩短高潮差之夫妻篇

除了男女各自为性高潮努力之外,还要两人齐心合力一起去做一些事情,来促进彼此的性高潮,让双方都得到满足。

6、互相沟通消除心结

部分女性对自己身体不是很满意,在性爱过程中也是害怕对方注意到自己的身体缺陷。其实在性爱过程中,男人只顾着享受性刺激了,怎么会注意那么多呢,这就需要女性放下心中顾虑,全身心的投入到性爱中,更有助于达到性高潮。当然男士也要主动和另一半沟通,将性爱中的问题解决掉,性高潮就易如反掌了。

二、夫妻同房的5大禁忌

1、忌男尊女卑思想作崇

在房事中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为,不听、不尊重女方意见,或动作粗鲁,甚至粗暴,这种封建意识及错误做法,将严重损伤妻子的自尊心,不仅会破坏夫妻感情,还会使女方逐渐对生活产生厌恶,最终导致冷淡,是引起夫妻关系破裂的重要原因之一2、忌不讲生理卫生器官不卫生,对双方健康构成威胁,将其细菌等病源带入对方体内,损害爱人的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身,不但有益于夫妻双方的健康,还有助于生活的和谐、美满。

3、忌准备不充分、匆忙而就

有的丈夫不懂得女子生理特点,不做好准备工作就急于房事,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到要求,不仅不会对公司产生兴趣,反而带来了痛苦,是女子产生冷淡的主要原因。

4、忌心情不快时勉强从事

有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事,不但得不到生活的和谐,还会使情绪不好的一方对此反感,如反复发生,会导致女子的冷淡或男子的冷漠。

5、忌酒后房事

一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或zx,妨碍生活和谐,而且酒后受孕还会危及胎儿。

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