婚姻学堂
导读：夫妻之间在性生活方面的互相沟通是非常重要的，但也是不容易的，有时会是很困难。那么夫妻如何保持好的性爱关系？下面小编为您介绍夫妻如何保持好性爱关系？
一、夫妻之间如何保持良好性爱关系
夫妻之间在性生活方面的互相沟通是非常重要的，但也是不容易的，有时会是很困难的。也许有的夫妻共枕一生，根本就没有真正达到性生活的互相了解与沟通。
假如你根本不了解丈夫（或妻子）在性生活中真心想要的是什么，你又怎么能真正满足他（她）呢？假如双方都不清楚是否在性生活中真正满足了对方内心的需求，又怎么谈得上是和谐与美满呢？
完美的性生活，并不是天生人人都会的，而是要不断学习与改进的。完美的性生活不是几个简单的动作：插入，抽动，射精，退出，如此而已。完满的性生活，有着各种不可或缺的要素。相互了解，尊重并满足对方的性需要，就是其中的一个要素。
“食色，性也”，人们常常把“食”与“色”并提，但“色”比“食”要复杂得多。你要了解丈夫想吃什么，比较容易，至少你不会不好意思问他喜欢吃什么，你也知道肉不外乎猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉……瘦肉、肥肉……新鲜肉、冻肉、腊肉……你知道怎么问，也知道问及细节，如要不要辣，要不要加糖，诸如此类。“色”（性活）就不一样了。你可能根本就无颜启齿问。“性”事本来就千百年来弄得只能暗里做，不能明里谈的。更何况，性行为还牵涉到你自己本身的行为配合在内，有的问话便更无法出口了。更何况，人们对性行为的类别名目，不像对食品那样熟悉；即便熟悉的，也不像食品那样易于说出口，因为围绕着某一具体的性行为，有着太多的民俗文化的差异，道德、法律的容许，许许多多又深又大的问题。深，深及灵魂内在的信念与欲望；大，大到可能犯禁违法。
就以美国为例，1986年美国最高法院曾颁布法律禁止肛门性交，那么肛门性交便是犯法的了！另一方面，即使你有胆不避“淫荡”之嫌，问出口来，那为丈夫的也不一定有胆真实地回答出来。内心的欲望是没有边界的。即使被人们通常认为是“下流”、“庸俗”的，以至“无耻”、“犯法”的，脑子里还是可以想的，甚至想得很厉害。但说是不敢说的，做是不敢做的–除非对方也真心有此愿望，愿意夫妻共同一试。然而，问不出口，说不出口，又如何能达到共试的境界？也就是说，洞悉对方真正的“性趣”，是要克服一系列心理障碍的。
即使我们不把问题扯得那么远，那么复杂，而回到最常规的阴道性交来，也有许多细节涉及双方，要互相了解的，诸如何种体位，如何变换等等，也并非是夫妻就讨论得起来，就相互洞悉，配合得很好的。
美国着名的男性学专家柏尼·齐相杰尔德说：“男人怕被拒绝，怕被认为是怪异的，或者仅仅是因为怕羞，所以不大能够正面说出他们隐藏的欲望。”但是，你可以从一些迹象来判断，丈夫是否对性生活感到不满足，而另有所求。例如，在问及他们的满意程度时，有点支支吾吾、闪烁其辞，或者主动进行性生活的频率明显降低等等。
罗斯先生说：“我喜欢妻子抚摸我的……可是，她从没有这样做过，我又不好意思说她触摸的方式和部位不对。”
通常丈夫在性生活中居主动、主导地位，这已经成为一种社会成见。但是，很多男人都有一个内在的愿望，希望有时妻子主动、主导性生活，他们可以松弛下来享受性的欢乐。
芝加哥的性治疗家赛勒尔博士说：“假如你的丈夫建议你俩尝试一样新鲜事，你尽可能不要感到很难为情或表现出被吓坏了。这种反应将使夫妻间在性方面交流的大门完全封闭，会使一个男人想到再也没有什么理由要表露出他的内在欲望了。”
临床心理学家简·沃尔夫博士说：“即使你丈夫的提议并非你真正喜欢的，但只要可能，就要尽量和他一试，这样可以培养出一种气氛，双方都很尊重对方的意愿，并且愿意共同实现这些意愿。这种气氛对于性生活本身，以及性生活之外的整个夫妻关系都是大有好处的。”但是，专家们也都同意，太使一方感到不快以至痛苦、有害的事，则不可接受。沃尔夫博士认为，假如把有点不舒服到很痛苦编码为1～10，那么，在5或5以下的事，便值得去一试。能妥协的时候，妥协是好的。实在不能妥协，也不致损害婚姻，只要你有一种诚意去倾听他的呼声，并且也确实和他一起尝试了一些你可以接受的“新玩意”。
“沟通，沟通，再沟通–这是保持良好性关系的关键”。交谈的时候，要用平顺的、启发的方式，不要有强迫、威胁的成分。采取一种试一试的态度，不要先有一种绝对好、绝对坏的僵硬态度。双方各列出一个表，按某种顺序排列你的心愿，互相交换这个表，再共定计划，加以尝试。尽量不要表现出你被对方的想法吓坏了，不要因为听了对方的愿望而讥笑对方。无论是否成功地试了新，你总要时不时地主动问及对方，有何新的心愿。
追求夫妻性生活的更新，追求夫妻性生活活跃程度的提高，绝非偶尔一次的任务，而是一条需要夫妻终身不懈、携手同行的甜蜜幸福的“性途”。
二、避孕套使用误区
1、避孕套不能完全预防病毒
传统避孕套有安全缺陷，传统天然乳胶避孕套在有效避孕的同时。虽然对病毒有一定阻隔作用，但绝不能有效预防病毒。避孕套可以安全避孕，但预防病毒并不保险。
市场上的避孕套产品，使用的材料主要是天然乳胶，其自然裂缝在5000至70000纳米之间，足以预防直径为5000纳米的人类精子头部，但艾滋病病毒的直径仅为120纳米，人类乳头瘤病毒直径在45～55纳米之间，乙肝病毒中大球形颗粒直径为42纳米。各种病毒的体积，远小于天然乳胶的自然裂缝，即便是正确使用避孕套，还是有可能感染上性传播疾病。
2、合理选择避孕套厚度
避孕套的厚度对男性的心理有很大影响。避孕套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低。
避孕套主要有超薄、薄型和普通三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04-0.06毫米，薄型避孕套则介于两者之间。美国有研究显示，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度会上升20%。
超薄避孕套不是人人适用。对于那些射精较快、上了年纪且自控力较差的男性来说，应该用厚一些的避孕套或者选择使用延时避孕套。
加厚的物理延时套和专门的延时避孕套，加厚的物理延时套根据男性不同的敏感程度，在男性阴茎最敏感的龟头，冠状沟及背部系带部位，采用不同的厚度规格局部加厚，为时间短的男士带来了绿色安全，无毒副作用的物理延时好方法。专门的延时避孕套在润滑剂中加入了医学上常用的脱敏成分——佐卡因，它能降低男性性器官的敏感程度，从而延长性生活时间。
