导读:性爱是一种好处多多的夫妻互动,不但可以促进夫妻情感,增进夫妻体质,还能通过性爱的方式来缓解压力。那么怎样才能同时性高潮呢?下面为您介绍怎样才能同时性高潮?
一、怎样同时享受性爱高潮
1、性交游戏当前戏
不要一上来就直奔主题,先玩玩性交游戏吧。如果你直接性交,你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10~20分钟,那么当你进行做爱,你应该较容易达到性高潮;2、睁着眼睛做爱做爱时候,女性都比较羞涩,喜欢闭着眼睛。如果你的伴侣愿意,说服她睁着眼睛试一次。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉;女人的感觉都是很敏感的,当她感觉到你眼睛里的深情,会更加容易高潮。
3、性爱时放松呼吸
让女人放松,舒畅的进行呼吸,如果总是紧张,总是考虑到性高潮,反而更容易适得其反。若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅,顺着身体的感觉去感受,高潮会来得更容易。
4、做爱要用对体位
如果你知道哪种体位最易使她达到性高潮,就在准备达到性高潮时进入那体位;如果你不知道,就多尝试几种,一般来说,大部分女性在女上位时都比较容易达到高潮。因为在这种姿势下,男性也可以配合节奏运动自己的腰,尤其挺起腰来,强烈地压迫阴蒂,使彼此都快乐。该体位还利于男性爱抚女性的乳房,因为乳房会下垂,可以用双手握住搓揉,或左右摇晃,成效不错。更能够让男性爱抚女性的阴蒂部位,让女性得到体内体外的双重快感,强烈的双重刺激让她的高潮更快来临。
5、性交时使骨盆相互靠近
在性交的时候,是彼此的骨盆相互靠近,这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨;两人还可以彼此摇摆,让阴部互相摩擦,这样也能给女性更大范围的快感,轻而易举的就让她得到性高潮。
6、做爱时刺激阴蒂
性交时爱抚阴蒂,当阴茎在她的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到性高潮;当然这不仅包括了女上位时用手爱抚阴蒂,还可以用专业工具来刺激阴蒂。做爱时放于伴侣之间,精确按摩最需要的身体部位,带领夫妻攀上高潮巅峰。
7、运动节奏要适度
当你准备达到性高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度;以女性舒适的速度和强度来运动,保证女性跟得上你的步伐,和你一起享受性高潮。
8、控制性交射精
男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便随时让性高潮来到。毕竟女人的高潮来得比男性慢,如果男性能够很好的控制射精,就能够等待女性一起高潮了。这里小编给大家推荐杜蕾斯至臻肤感装避孕套,戴上它做爱不仅能感受到性爱的另一番美妙滋味,还能延后你的射精时间,可谓一举两得,床第好伙伴,你值得拥有!
二、滋阴补肾的四大食物
1、海参
海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
2、百合
百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫力。
3、何首乌
何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,其次,何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
4、龟甲
龟甲性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。