婚姻学堂
导读：夫妻要学会哪些性爱窍门呢？性生活可真是个好东西，既能增进夫妻间的感情，还可以在性爱中体会到欲仙欲死的快感。那么夫妻要学会哪些性爱窍门呢？下面小编为您介绍。
一、夫妻必学的性爱技巧
1、进行情色片段
在爱爱之前，不妨给对方预预热，你们来一段情色的片段是个不错的选择，能瞬间激发你的性爱欲望。内容要事先商定好，过程中你可以发挥你的想象，又要带有挑逗的目的性，这种做爱前戏会有效激发你们双方的情欲，让你们瞬间欲罢不能，恨不得立即来场畅快淋漓的爱爱生活。
过程中，可根据对方的反映及时调整内容进度，事先可以把自己打扮成对方渴望的性爱角色，这有助于挑起另一半的性爱欲望，让他彻底被你折服。
2、放松女人的情绪
带着紧张的情绪投入到爱爱中，结果可想而知，作为一个男人，不妨先让对方放松一下吧，更有利于爱爱的发挥。当女性入浴时，也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。也可准备一点宵夜缓和气氛，松弛婚礼时的紧张心情，让脑子稍稍清醒一下。
在整个性爱过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。
3、合理安排爱爱时间
不少夫妻抱怨说，生了孩子就很难有二人世界了，孩子总是占据着他们大部分的精力和时间。夫妻在一起的时间就少了，这并不是说性爱就该有所减少，非也，即便是这样，夫妻也应该充分恰当的善用时间，不放过任何非上床时间的性爱。
4、情趣用品
不要以为情趣用品只是个嚼头，其的确能在一定程度上促进性生活的和谐，让夫妻感情更加稳定。让双方共享酣畅淋漓的性爱，最大程度地亲密接触。
5、变换性爱地点
总是在卧室里做爱，即便对方是女神，时间长了也会有些腻烦吧，不妨把爱爱地点转变一下，让你体验到更多的新鲜感。所以，想要拓展做爱空间就大胆一点，开放一点吧。
二、性高潮的技巧
1、意念有助于达到高潮。研究发现，夫妻间共享一些“黄段子”，或看一些情色影片等都是很好的前戏，有助于更好享受性高潮。
2、高潮缓解疼痛。进入性唤起状态可有效缓解头痛、手术疼痛和关节疼痛等多种常见疼痛症。高潮时释放的催产素也有助于缓解疼痛，改善情绪。
3、高潮可以装出来。研究发现，女性可以在性爱过程中装出高潮。
4、压力阻碍性高潮。压力大很容易导致夫妻性爱不欢而散。通过练习瑜伽或冥想打坐放松身心，有助于改善性生活，更好地享受性高潮。
5、女性高潮平均6~10秒，有时候还会长达20秒。
