婚姻学堂
导读：如何保持性爱的新鲜感？两人在一起的时间长了，激情就会消失，性生活也会变得平淡乏味，那么如何保持性爱的新鲜感？下面小编为您介绍。
一、如何保持性爱的新鲜感
1、了解问题所在
沟通，是我们了解问题最简单有效的方法。不要一个人瞎猜瞎想，那样解决不了问题，反而容易将问题扩大化。所以，直白的说出你的想法。看看他是如何回答，是否他也有性生活枯燥、乏味的感受。如果彼此都存在这个问题，就需要我们共同找出问题了，看是彼此太过劳累，亦或者是房事缺少新鲜的花样等。如果是太过劳累，可以先暂停房事，好好休息，让彼此的身心都得到放松，房事乏味会得到相应的改善。当然，也可以通过通过各种新鲜花样来改变。要知道，完美的性爱是可以通过各种新鲜花样获得。
2、改变房事技巧
房事乏味，还可能和你们的房事技巧有关。任何一种好的房事技巧，用久了也会变得枯燥不已。如果是技巧的问题，我们可以尝试改变其他的房事技巧，但要记得适合自己的房事技巧才是最好的。在更改房事技巧的时候，要事先和伴侣沟通，交流，不要贸然改变，这会给对方造成心里上的问题，让对方很难接受。当然，我们在沟通的时候要注意方式，语气等。
3、尝试情趣用品
现如今，越来越多的伴侣开始在房事中使用情趣用品，这是因为情趣用品为我们的房事带来了意想不到的情趣。很多时候，并不是你的技巧出了什么问题，或者是哪里不对了，只是房事需要些新鲜的花样来改变。但考虑到不少人还无法接受情趣用品，我们在使用的时候要得到另一半的赞同才行。告诉对方情趣用品的好处，能够给我们带来什么样的效果，最主要的是要举出有力的证据，来说明情趣用品是非常正常的房事行为。可以选择一个对方心情比较愉悦的时候，边喝茶边和对方交流这件事，能够让对方更容易接受。
二、性高潮的技巧
1、真假高潮区别明显。有杂志性爱专栏载文称，女性真正达到高潮前，阴蒂收缩，心跳加快，瞳孔扩大，阴道肌肉“痉挛”，双脚弓起，乳头坚挺。
2、锻炼有益性高潮。一些女性可能在健身过程中感受到高潮，研究人员称之为“核心高潮”，因为这种高潮与核心肌肉群训练密切相关，如攀爬、骑车和举重等。
3、达到性高潮所需时间长短因人而异，但有新研究发现，男性从插入到射精（性高潮）的平均时间大约为7分钟。
4、高潮具有多样性。女性最常见的是通过刺激阴蒂而达到的“阴蒂高潮”。除此之外，还可以有“阴道高潮”和刺激乳头达到的高潮等。
5、前戏好，高潮妙。夫妻性爱过程中，爱抚和亲吻等前戏有助于增加性器官血流量，为性爱做好充分准备，这样性高潮才会水到渠成。
