如何才做到高质量性爱

导读：如何才做到高质量性爱？高质量的性爱并不是说出来的，也不是与生俱来的，而是通过我们的努力而获得的。那么如何才做到高质量性爱？下面小编为您介绍。

一、如何才能做到高质量性爱

标准1：爱的联结

不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。

标准2：无对无错

性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是幸福的、快乐的、满足的。

标准3：克服说“不”

有一些女性对于丈夫的性要求常会说“不”。性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，克服说“不”，才能让彼此之间的感情更融洽，让性生活更完美。

标准4：弥补差距

差距是在所难免的，本来男性和女性在生理上就存在差异，这也导致了性生活上存在差异的必然性。性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。

标准5：敢谈禁忌

社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。相反，夫妻之间共同努力，通过使用各种花招，可以让性生活达到更加完美的状态。

标准6：需求平衡

夫妻双方在性生活中都有需要，都需要对方的付出，在这个过程中，需求要达到一种美妙的平衡。在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。比如说，男人在性爱中使用震动棒，为女人带来了快乐。

但是，最后要提醒的是：重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

二、性爱的有关常识

1、性欲亢进的女人

一位初婚的少妇，紧锁眉头说，她丈夫是一位特温柔特懂风情的男人，每次做爱都非常成功。可是近来却为自己的反常现象烦躁不安。因为丈夫每次“尽 完职责”后， 便带着无限的惬意和快乐在她身边喘息，而她则希望他继续留在她体内、俯在她身上，她感到自己体内尚有一股奔腾不息的激流在咆哮，希望丈夫能继续做一次。为 此，她怀疑自己是不是得了性欲亢进，感到自己成了不知廉耻的淫荡女人。

2、女人拥有“多重性高潮”

性生活中，当女性最后一次挛缩后，她的身体会迅速失去性紧张，玛斯特斯和约翰逊称这阶段为“消退”。如果她们不是马上消退，而是返回平台期，并且还能反复地从平台期再刺激到性高潮时，这种现象就是“多重性高潮”，而每个女性都有这个潜力。

女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆里有大量错综复杂的血管，一次性高潮的挛缩很少能排出所有淤积的血液。可以这么说，第一次高潮后，女人仍然 充满性动力， 可继续挛缩，用不着大量刺激，她就能一次又一次使紧张重新升到高潮点。实际上，她所经历的任何性高潮的强度取决于她的骨盆里静脉的充血量。