不同年龄层的人群如何性爱

导读：不同年龄层的人群如何性爱呢？人的性生活跟随年龄也会不同的，在不同的年龄段有不同的技巧。那么不同年龄层的人群如何性爱呢？下面小编为您介绍。

不同年龄段的男女青年都有自己的性爱技巧，年轻人、中年人、老年人在行房事分别要用怎样的技巧才能更好的享受鱼水之欢呢？

一、20-30岁：加点前戏，多些耐性

案例：25岁的她和丈夫从小便青梅竹马，两人都是老实、规矩之人，所以虽然恋爱多年却始终未曾越过雷池半步。新婚之夜，两人多年激情迸发。谁料想，小倩还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了性爱全程。

分析：20~30岁的男女最是血气方刚，但性节奏却较难和谐。20多岁的男性性欲唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的新郎，在刚尝到性爱甜头时，这对大多数男性而言无疑是一种奢求。女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事，最终，两人得不到真正的快感享受。

攻略：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性的欲望和激情。在性爱前，要多了解彼此，既要有充分的前戏来刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴、猛烈，弄伤了伴侣。建议男性一方要尽量耐下性子，学会从非性感的地带入手，如脖子、脸颊、手臂等等，慢慢让情愫、快感升温。妻子一方要积极探索自己的身体，向对方发出正确的暗示。

二、30-40岁：变换花样，提升质量

案例：从事销售工作的鲁先生似乎是天生就是个工作狂。他一周工作6天、一天工作15个小时，往往到家已经是深更半夜，洗了澡便匆匆入睡了。慢慢地，妻子开始有些埋怨他。鲁先生心里也觉得很不快，又有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，妻子反而半推半就，现在怎么反而倒过来了？

分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入七年之痒……这些因素都会左右男人的欲望，影响性的表现。但这一年龄段的女人却摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮，所以欲望也相对更强。

攻略：虽然男女性欲在这一阶段开始呈现倒置状态，但结婚多年，夫妻间应该说已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱显得更有质量，也更和谐。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。而男性方面，除了工作打拼外，也要给于妻子更多关注和爱护，和谐夫妻关系。

三、40-50岁：讲讲情话，说出顾虑

案例：48岁的王太太是这样描绘自己夫妻生活的：到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己到底要什么，以及该怎样才能得到。但现实却是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹了罢工。

分析：40岁后，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平降低或缺乏，进而就出现了阴道干涩、湿润不够的状态，从而也会导致性交不适。同时，这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都显得大不如前。由于这些表现常常突如其来，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。而性生活的不和谐，也可能让夫妻关系显得紧张，甚至淡漠，出现冷冻期。

攻略：性交绝对不是性爱的唯一表达方式。所以建议这个年龄阶段的夫妻可以多用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式来获取性愉悦。夫妻之间，还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和情绪工具。此外，不妨找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的性顾虑。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍一般都能得到合理解决。

四、50-60岁：拥抱爱抚，留住激情

案例：现年已经57岁的老张和妻子差不多很久没有亲密接触了。一天晚上，两个人在一起开始回忆起年轻时的往事。情动之时，老张情不自禁想要拥抱爱抚妻子。才温存了一会儿，老张就感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望仿佛又瞬间回来了。

分析：美国着名男性网站问他曾发文指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性生活。若65岁前，就过着完全无性的生活，反而可能是一种病态生活方式。

攻略：很多中国老年人对待性往往避而不谈，或者认为年纪大了再去聊这些会显得不正经，从而早早就放弃了性生活。而事实上，科学研究已经证明，适度的性爱刺激能够使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。同时，还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。

五、健康性爱的注意事项

1、生殖器官要延续清洁

不论男女都要体恤延续外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要体恤频繁用温水清洁外生殖器，每次性存活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统溃烂。房事停留，男女方都应尽快排尿一次，有益于排入膀胱内的细菌排出来，可缩减溃烂实际。

2、性生活次数要确定

切忌过频，以免拉扯正常。新婚期，夫妻性健康随着年龄变化出较景气，性要求也比较迫切，应个性体恤节制。正常的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但正常较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。终究间歇多长时间贴切？要看夫妇两人的年岁、体质、正常事件，有神心理模式、动机。情感以及疲软程度等因素。一般说，以性生活后不感想疲劳疲乏，不拉扯上班学习为原则。