夫妻如何才能找回性爱高潮

导读：夫妻如何才能找回性爱高潮呢？夫妻的性爱总是一种一万年都不变的模式，就会让人觉得烦厌。那么夫妻如何才能找回性爱高潮呢？下面小编为您介绍。

一、找回性高潮的技巧有哪些

找回性高潮的技巧，八步帮你解决问题。性高潮是一件神奇的事，它让爱情的火花更加浓艳，夫妻的感情更加牢固。下面就是八步帮你找回性高潮。一起来看看吧。

1、对自己说我能行。长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。专家认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说我能行。

2、解决健康问题。一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示，心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官；糖尿病会让神经末梢迟钝；含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平，进而淡化性欲；抗过敏药物会导致阴道干涩，性交不适；对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以，要想获得快感，首先要解决这些健康问题。

3、心无旁骛。如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不会轻易降临。因此，把性爱当成一次舒适的按摩，大多数人都会在按摩时心无旁骛，彻底放松，性爱也一样。

4、了解自己的身体。由于缺乏足够的性知识，很多人对性一直抱有回避的态度，甚至不敢探索自己的身体。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建议，女性要学会从镜子中看自己，了解阴蒂、阴道和阴唇的关联，这有助于你引导爱人的行为，和他进行更顺畅的性爱。

5、放下心理负担。不要为追求高潮感到难为情，如果心中留存这样的想法，就会存在障碍。如果你认为自己不应该享受性爱，自然也就难以获得高潮。其实，高潮本身就是让身体放松从而获得快乐，放下心理负担，才能打开快乐之门。

6、穿上性感衣服。有人在性爱时总是担心自己的身材会影响对方的感受。实际上，男人在做爱时只会专注于性爱本身。作为女人，如果觉得身材不够完美，不妨在光线和服装上多努力，把卧室的光线调成柔和又朦胧的颜色，给自己选一件漂亮的文胸或者手感好的真丝睡衣，都会提升性爱时的自信。

7、引导对方的动作。在性爱中，如果你把自己定位成逆来顺受的角色，那么要达到高潮就更难。给对方指点，告诉他（她）你的需求，这将是一个双赢的局面。在性爱中，你可以手把手地教对方怎样做，或者轻声告诉他（她）哪些动作让自己快乐，对方就会心领神会，朝着更积极的方向发展。

8、别老想着高潮。有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。这句话用来形容性事也同样适用。对于高潮，越渴望，越容易适得其反。因为性爱是一件有趣的事，重要的是享受过程，而不是一定要达到某个目标。

二、教你怎样选购合适的避孕套

大部分的人购买避孕套的时候可能只是随便选择一个喜欢的牌子即可，根本没有注意过尺寸问题。避孕套跟衣服一样，同样有不同的尺寸。一项针对男性日常所使用的避孕套大小、舒适度的调查中发现，有21%的男士觉得使用的避孕套太紧，18%觉得太短，10%觉得太松，7%觉得太长，这些都是没有选对尺寸的结果。购买避孕套其实也是一门学问，首先就要学会分清避孕套大小开始。

不同牌子的避孕套都有尺寸的标准，分成4种型号。分别是标称宽度为55毫米的避孕套相当于以前沿用的规格Φ35即大号避孕套，对应避孕套开口处直径为35毫米；标称宽度为52毫米的避孕套相当于Φ33即中号避孕套，对应避孕套开口处直径为33毫米；标称宽度为49毫米的避孕套相当于Φ31即小号避孕套，对应避孕套开口处直径为31毫米；标称宽度为48毫米的避孕套相当于Φ29即特小号避孕套，对应避孕套开口处直径为29毫米。